Небезпечна причина накопичення жиру у судинах

Однією з ключових причин цього є малорухливість.

За даними Британського фонду серця (BHF), накопичення холестерину та жирових відкладень у судинах звужують або блокують їх, викликаючи порушення кровообігу. Одним з небезпечних ускладнень цього процесу є розвиток ішемічної хвороби серця, яка посилює схильність людини до серцевого нападу, стенокардії, деяких інсультів.

Вчені з BHF назвали поширену причину небезпечного скупчення жиру в судинах: за їхніми словами це відсутність необхідної кількості фізичної активності або малорухливий спосіб життя, коли людина не рухається протягом тривалого часу протягом дня".

Фахівці фонду уточнюють, що малорухливістю є сидіння або лежання на дивані перед телевізором, а також сидяча робота за столом чи комп'ютером. Водночас, кажуть вони, бути фізично активною не означає, що людина обов'язково має ходити до спортзалу чи бігати марафони. Наприклад, робота по дому чи робота в саду, на прибудинковій ділянці є повноцінним видом фізичних навантажень. Загалом, наголошують експерти, важлива будь-яка діяльність, яка спонукає вставати з місця сидіння чи лежання та більше рухатися.

"Відсутність руху сприяє активнішому накопиченню жирового матеріалу в кровоносних судинах, які несуть кров до органів тіла. Якщо це відбувається з артеріями, що доставляють кров до серця, вони ушкоджуються та закупорюються, це може призвести до серцевого нападу. Якщо з артеріями, які несуть кров до мозку, то інсульту", - нагадують лікарі.