1. ЛососьЛосось розглядається як найбільш вигідне харчування для здоров'я серця. Він складається з безлічі корисних жирних кислот, які природним чином...

1. Будь-які за характером і локалізацією болі в грудній клітціОсобливо якщо:вони виникають по центру за грудиною і в лівій половині грудної клітини, в...

На жаль, лише за зовнішнім виглядом людини визначити ризик розвитку у неї інфаркту неможливо. В організмі вже можуть проходити деякі процеси, пов'язан...

ЕкологіяЩоб зміцнити серцево-судинну систему, потрібно більше гуляти на свіжому повітрі. Для цього потрібно знаходити час, щоб виїжджати за місто або ...

М'яз діафрагми, хоч і займає небагато місця, але грає істотну роль у функціонуванні тіла: в диханні з використанням максимального об'єму легенів, форм...

Підвищена дратівливістьЯкщо ви занадто гостро реагуєте на зовнішні подразники, і будь-яка неприємність здатна викликати у вас приступ гніву, ви - в гр...

Чому підвищується холестерин?З віком проблема підвищеного холестерину в крові стає особливо актуальною. Любов до жирної їжі, нестача фізичної активнос...

Зверни увагу на здоров'я серця, якщо ти відчуваєш зубний біль при ходінні. Класична ознака стенокардії це біль в грудях, викликаний звуженими артеріям...

1. Клітковина. Візьми за правило щодня з'їдати 150-200 грамову порцію вівсяної каші або зернових пластівців. Також є сенс замінити білий хліб на цільн...

Хворим варто звернути особливу увагу на ці болючі відчуття і з'ясувати їх причину. Найчастіше вони проявляються після емоційних, фізичних і розумових ...

1. Зубний біль і біль в лівій стороні щелепи. Люди йдуть не до кардіолога, а до стоматолога, втрачаючи дорогоцінні години.2. Біль у шиї, л...

ЙогуртДослідники стверджують, що йогурт може захистити від розвитку захворювань ясен. А, як відомо, від стану наших ясен залежить здоров'я серця. Вчен...

МигдальМигдаль корисний для здоров'я, оскільки містить білок, клітковину, вітамін Е, антиоксиданти. А крім цього, речовини, що містяться в шкірці мигд...

СпрагаУ вас часто сухо в роті, ви майже постійно хочете пити? Це може бути сигналом того, що в крові підвищений вміст глюкози - і організм, намагаючис...

Якщо людина, що опинилася поруч з постраждалим, знає, як діяти до приїзду швидкої, то вона не тільки врятує його життя, але і дозволить хворому уникну...

В силу того як кров циркулює по мозку, через цю "слабинку" стінки судини випинаються. Як і у випадку з надмірно надутою повітряною кулею, така опукліс...

Раптові проблеми з зоромЯкщо раптом, на рівному місці, у вас почало двоїтися в очах, чіткість зору помутніла або ви перестали бачити одним або обома о...

Журавлиновий сікЖуравлина може стати справжнім другом для крові, якщо пити її сік по півсклянки тричі на день. Курс - 21 день.Чорна смо...

Від прискорення кроку або ходьби в гору зявляється біль, який проявляється здавленням і палінням в грудях. Іноді біль віддає в шию або ліву руку. Бува...

Якщо з носа тече кров, але людина не втрачає свідомість, можна не їхати в лікарню, а зупинити її самому, - каже столичний терапевт Марія Крашук. - Хво...

1. Яловичина.М'ясо яловичини займає першість по вмісту та засвоєнню заліза.Донедавна на першому місці була печінка. Але цей продукт є "фільтром" орган...

Групи крові формувалися тисячами років. Спочатку була лише одна, а коли люди почали кочувати по територіях із різним кліматом і способом життя, кількі...

ШпинатШпинат надзвичайно багатий на амінокислоти, він також і є джерелом кальцію, магнію і калію, які сприяють зниженню тиску. Крім цього, в шпинаті м...

Сіль і гострі спеції - це ворог номер один. Не можеш відмовитися повністю - скороти до мінімуму, але не більше 2-3 грамів на добу.Цукор - ...

Контрастний душЯк тільки замічено, що артеріальний тиск почав зростати, потрібно прийняти легкий контрастний душ, але не гарячий і холодний, а чергува...

Незважаючи на небезпеку ситуації, існують профілактичні заходи, дотримуючись яких, можна суттєво знизити ризик утворення тромбів:1. Якщо т...

1. Запаморочення Запаморочення може бути симптомом великої кількості нездужань, не пов'язаних з серцем. Однак воно також буває наслідком блокади артер...

Хто може бути доноромГромадяни України у віці 18-60 років, вагою від 50 кг.Здорові люди, які не мають таких протипоказань:Венеричних хворо...

Американські дослідники з Державного університету Пенсільванії знайшли вихід. Щоб бути стрункою та здоровою, щодня вам необхідно вживати всього лише о...

1. Змініть спосіб життя. Приблизно 90% пацієнтів потрібно схуднути за рахунок зміни харчових звичок. Спробуйте місяць дотримуватися лікувальної дієти ...