Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Шість кроків до гарного зору

14:00, 09 Вер 2015 · Категорія: Лікування, Офтальмологія · Переглядів 1742 · 

Зазвичай далекозорість починається після сорока, коли очний кришталик втрачає гнучкість, а разом з тим і здатність фокусуватися, нам стає складно бачити об'єкти, розташовані поблизу. Однак, проблеми із зором "молодіють". Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Правильно обирайте окуляри

Правильно обирайте окуляри



При покупці окуляри для читання здавалися вам ідеальними, але вдома ви виявили, що вони недостатньо сильні.

 Купуючи окуляри, захопіть з собою сторіночку тексту з дрібним шрифтом. Таким чином ви самі зможете на місці визначити, чи підходять вам окуляри. До речі, те, що готові окуляри для читання можуть вам не підійти, скоріше, правило, ніж виняток. Більшості людей необхідно підбирати лінзи індивідуально, а це можна зробити тільки після ретельного тестування та обстеження у офтальмолога.

Ви працюєте в окулярах, але тим не менш недостатньо чітко бачите зображення на моніторі.

 Вам потрібні окуляри з високотехнологічними лінзами. 90% людей, що працюють за комп'ютером цілий день, страждають від надмірного перенапруження очей, втрати чіткості зображення та інших симптомів «комп'ютерного зорового синдрому» - такі дані представлені Міжнародною асоціацією офтальмологів.

Є й інший варіант: виписати окуляри, призначені безпосередньо для роботи за комп'ютером.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає синдром сухого ока

 Ви давно вже носите контактні лінзи, але раптово очі стали хворіти і свербіти.

 Вам необхідно дати очам відпочити, тимчасово відмовитися від носіння контактних лінз і подбати про зволоження очей. Як показали дослідження, причиною сухості очей може бути повітря, а також багатогодинна робота за комп'ютером. Наприклад, відомо, що сидяча за монітором людина моргає в 5 разів рідше, ніж зазвичай. Це призводить до висихання слізної плівки і, отже, до сухості кон'юнктиви (слизової оболонки ока) і рогівки очей. Винуватцями подібного дискомфорту можуть бути також гормональні зміни, наприклад, в період попередній менопаузі, такі явища відзначені приблизно у 20% жінок після 40 років.

Лікар прописав вам нові окуляри. Ви в цілому добре в них бачите, але вони не годяться для читання і роботи з ноутбуком.

Рішення. Надіньте окуляри вище до перенісся. Люди, які використовують окуляри для читання, часто носять їх занадто низько, на носі. На повну силу окуляри, особливо прогресивні, зазвичай «працюють», тільки коли вони сидять досить високо. Так що, можливо, вам знадобиться час, щоб до них звикнути. Якщо у вас все одно виникають неприємні відчуття, попросіть фахівця скорегувати лінзи.

 У нічний час за кермом дуже яскраве світло ріже очі.

 Вам необхідні лінзи з покриттям антивідблиску. Нещодавно було проведено дослідження, в якому брали участь водії, що носять окуляри або контактні лінзи. 48% з них відчували сильний дискомфорт від засліплюючого світла міських ліхтарів і підсвічувань будівель, 61% - від фар зустрічних автомобілів і 28% скаржилися на райдужні кола навколо джерел яскравого світла. Цифрові противідблискуючі прогресивні лінзи покращують нічний зір, роблять картинку різкіше і зменшують вплив яскравого світла. Ультратонкі плівки знижують рівень світлового віддзеркалення на поверхні лінз, таким чином, пропускаючи велику кількість світла, що при цьому не засліплює вас.

Ви пробували користуватися контактними лінзами, але при астигматизмі вони марні.

Астигматизм - дефект зору, викликаний деформацією рогівки, в результаті якої у людини знижується або повністю втрачається здатність чітко бачити. Як правило, астигматизм поєднується або з короткозорістю, або з далекозорістю. Щоб компенсувати нерівність потрібні спеціальні скельця, які нівелюють цю різницю. Але астигматизм до 1 діоптрії - це досить поширена форма, вона присутня у 90% людей.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:47
Як вправити грижу диска?
21:30
Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
Здоров'я в соцмережах: