Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Низька температура тіла: з чим це пов'язано

10:00, 30 Бер 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 2235 · 

Гіпотермія або знижена температура може виникати періодично. Якщо зниження температури короткочасне, то причини для занепокоєння немає. Якщо це носить стабільний або постійний характер, необхідно пройти повне обстеження.


35 градусів і нижче

35 градусів і нижче



Температуру тіла регулює гіпоталамус, який знаходиться в головному мозку. Рано вранці температура може знижуватися на 0,5-1 градус. Це цілком нормально. Людина прокидаючись, починає ходити, п'є гарячі напої, кров починає функціонувати швидше і температура підвищується.

Короткочасне зниження температури може бути викликане хронічним недосипанням, стресом, низьким рівнем фізичної активності. Досить виспатися, усунути стрес і зайнятися інтенсивною діяльністю, температура приходить в норму.

Систематичне зниження температури може бути викликане загостреннями хронічних захворювань, гіпотиреоз, коли функція щитовидної залози знижена, ураженням наднирників, хіміотерапією, отруєнням солями важких металів або наркотичними речовинами. Після важких захворювань може бути занепад сил, викликаний зниженою температурою тіла. При наявності внутрішньочерепного тиску температура також може бути низькою. У деяких випадках гіпотермія присутній в першому триместрі вагітності, при нестачі вітаміну С і після купання в дуже холодній воді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 природних ліків від найбільш поширених захворювань

Із низькою температурою необхідно звернутися до лікаря загальної практики і пройти повне медичне обстеження. Якщо будуть виявлені якісь захворювання, то для нормалізації температури досить усунути причини. Якщо захворювань не виявлено, необхідно взяти вихідний день, виспатися. Протягом трьох тижнів слід приймати заспокійливі чаї або екстракти собачої кропиви, валеріани, хмелю, перцевої м'яти. Щоранку протягом 1 місяця раціонально використовувати природні адаптогени, елеутерокок, женьшень, аралію. Також необхідно раціонально харчуватися і приймати полівітаміни з великим вмістом вітаміну С.

Щоб температура тіла завжди була нормальна, слід підтримувати високий рівень фізичної активності, 2 рази на тиждень відвідувати спортивний зал і щодня робити тридцятихвилинну зарядку. Це дозволить зміцнити імунітет, який надає важливу роль у терморегуляції.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: