Корисні поради для алергіків

Порадада № 1. Максимально знизити перебування в зонах підвищеного ризику, де можна отримати алергічну реакцію, намагатися не перебувати в таких місцях весь сезон цвітіння рослин, на які виявлена ​​алергія. Наприклад, за містом багато березових гаїв - всім відомий факт. Знаючи, що у вас алергія на березові бруньки, не варто їхати за місто або на дачу в цей період. В ідеалі, потрібно поміняти місце проживання на час цвітіння виявленого у вас алергену, щоб не бути з ним в контакті. Потрібно розуміти, що засилля алергенів в певному місці може викликати негативну реакцію і призвести до негативних наслідків у вигляді набряку Квінке або астми.

Порада №2. Регулярно промивати порожнину носа. Можна використовувати фізіологічний розчин натрію хлориду або спеціальний розчин на основі морської солі. Також допустимо використовувати кип'ячену воду з додаванням звичайної кухонної солі - 1 чайну ложку на склянку води. Промивати ніс потрібно два-три рази на день - вранці після пробудження, вдень під час обідньої перерви або повернення додому з навчання, і ввечері перед сном. Таким чином, алергени, ледь потрапляючи в носову порожнину, будуть вимиватися і не зможуть осісти в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Алергія найчастіше розвивається у дорослому віці

Порада №3. Обов'язково використовувати вдома зволожувач повітря. Як стверджують лікарі-отоларинголог, алергікам такі гаджети необхідні. З їхньою допомогою алергени проходять через воду, якою наповнюються резервуари пристосувань, і осідають там, не потрапляючи в повітря. Приміщення повинно бути максимально зволожене, тоді носоглотка зможе протистояти проникненню алергенів в організм.

Порада №4. У період цвітіння, по можливості, краще не відчиняти вікна. Через вікно пилок буде потрапляти в приміщення, і викликати напади алергії.

Порада №5. Необхідно своєчасно звертатися до лікаря для обстеження і лікування. Якщо форма алергії легка, то лікар-алерголог, імунолог або отоларинголог призначить спеціальні кортикостероїдні спреї в комплексі з таблетованими антигістамінними препаратами. Такий спосіб лікування полегшить стан алергіка в сезон цвітіння і запобіжить ускладненням.