Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Метеоризм: як вирішити проблему?

12:30, 09 Тра 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 1880 · 

Здуття живота може виникати через надто швидке споживання їжі та наявность в меню продуктів, які викликають у шлунку бродіння. "Країна здоров'я" дізнавалась, як вирішити проблему.

Як впоратись зі здуттям живота?

Як впоратись зі здуттям живота?



Існує багато інших причин, через які здувається черевна порожнина. В цьому немаєнічого страшного. Але якщо живіт здувається постійно, доведеться змінювати своє меню. Як же потрібно харчуватися, щоб метеоризм нарешті пройшов?

Щоб кишечник почав знову нормально функціонувати, необхідно в меню включити гречку і рис. Квасолю, боби, жирну їжу необхідно з меню прибрати. Газ, через який починається метеоризм, надходить в організм разом з їжею.

У рисі ж газу практично не міститься. Рис можна вживати будь-який: круглий і довгий, звичайний і пропарений. Рис - відмінний дієтичний продукт при здутті. До їжі і після можна пити воду або мінералку. Газ з мінералки необхідно попередньо випустити. Запивати їжу водою не слід. У гречці також не міститься газу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рецепти народної медицини від метеоризму

Добре їсти варену гречку і заїдати її дріжджовий хліб з сиром. Сир допоможе нормалізувати роботу шлунка. Їсти потрібно маленькими порціями, 7 разів за день.

Щоб уникнути метеоризму, потрібно не тільки їсти "хороші" продукти, а й "правильно" сидіти за столом під час їжі. Кут столу не повинен тиснути на живіт, сидіти потрібно рівно, не треба опускати голову, ноги під столом витягати не слід, вони повинні бути зігнуті. Найкраще сидіти на стільці зі спинкою, лавки без спинок дуже незручні, сидячи на такій лавці, людина відчуває дискомфорт.

Буває так, що метеоризм не проходить, навіть коли людина починає "правильно" харчуватися. Тут вже допомогти можуть тільки ліки, які випише лікар.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
Здоров'я в соцмережах: