Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Звички, яких варто позбутись при діабеті

23:00, 26 Лист 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 4380 · 

Діабет - це хвороба, яка істотно змінює спосіб життя людини. В тому числі, доводиться відмовлятися від деяких вельми стійких звичок.


Шкідливі звички при діабеті

Шкідливі звички при діабеті



Пропуск сніданку. Хтось поспішає на роботу, хтось хоче подовше поспати, а хтось схуднути. Причини відмови від сніданку різні, але якщо ви зіткнулися з діабетом, то з цією звичкою треба кінчати. Адже в іншому випадку буде порушений показник цукру в крові, а цукровий баланс при діабеті вкрай важливий.

Неправильне харчування. Доведеться попрощатися з бургерами, картоплею фрі, чіпсами, пиріжками та іншими подібними "порожніми калоріями". Не можна налягати на вуглеводи, які при розщепленні перетворюються в цукор, треба зосередитися на продуктах, що містять білки і волокна на кшталт гороху, бобів і квасолі. Ці страви зберігають рівень цукру в крові в межах норми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вплив меду на розвиток діабету

Випадкові вимірювання цукру в крові. Якщо у вас діагностували діабет, кожен день доведеться вимірювати рівень цукру в крові. Тільки це вбереже від дуже небезпечних ускладнень цієї підступної хвороби. Якщо цукор почне підвищуватися, саме час звернутися до лікаря.

Випадкові візити до стоматолога. Багато українців намагаються відвідувати стоматологічні клініки якомога рідше, але при діабеті з цією звичкою доведеться закінчити. Скупчення бактерій в порожнині рота - запрошення для інфекцій, які б'ють по імунній системі і підвищують рівень цукру в крові. Діабет і хвороби порожнини рота міцно пов'язані.

Недосипання. Обмеження сну і збитий графік відпочинку можуть викликати спалахи рівня цукру в крові. Брак сну викликає вироблення кортизолу в організмі, через що зростає резистентність клітин до інсуліну. Виробляються в зайвих кількостях і інші гормони, також впливають на цукор. Про це повідомляє The Health Site.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Чому виникають захворювання щитовидної залози
    14:00
    Як можна уникнути мозолів на ногах
    16:00
    Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
    18:00
    Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
    18:00
    Чіткий порядок дій після укусу змії
    10:00
    У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
    18:00
    Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
    10:00
    Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
    18:00
    Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
    14:00
    Чому відбувається оніміння шкіри голови
    20:00
    Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
    10:00
    Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
    14:00
    Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
    14:00
    4 хвороби, на які може вказувати головний біль
    16:00
    Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
    16:00
    Чому виникає атопічний дерматит
    22:00
    Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
    18:00
    Дві прості вправи проти болю голови
    10:00
    Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
    20:00
    Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
    22:00
    Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
    16:00
    Чому на ліктях з'являються темні плями
    20:00
    Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
    10:00
    Як можна боротися з сезонною алергією
    14:00
    Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    22:00
    Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
    16:00
    Ефективний метод позбавлення мішків під очима
    16:00
    Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
    12:00
    Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
    16:00
    Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
    14:00
    Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
    18:00
    Чому виникає вальгусна деформація стопи
    12:00
    Що може означати кашель без симптомів застуди
    10:00
    Чому може виникати підвищене потовиділення
    22:00
    Як діагностують і чим лікують подагру
    18:00
    У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
    16:00
    Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
    10:00
    Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
    16:00
    Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
    Здоров'я в соцмережах: