Закреп та хвороби серця: який зв'язок?

"Симптоми серцевого нападу включають утруднене дихання, сильний біль в грудях, погане самопочуття. Але ви також можете наразитися на ризик смертельного інфаркту міокарда і хвороб серця, переставши регулярно відвідувати туалет. Існують приховані ознаки серцевого нападу, в тому числі закреп", - кажуть фахівці в Express Health.

Медики констатують, що запор є поширеним явищем, він вражає людей будь-якого віку. Звичка опорожнятись є індивідуальним явищем, але якщо дефекації не було три рази в тиждень, це дозволяє припустити, що є проблема запору. Вчені відзначають, що приблизно кожен п'ятий дорослий чоловік страждає від постійного запору. На їхню думку, існує зв'язок між рідкісними відвідинами туалету і хворобами серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Поради, які допоможуть лікувати закрепи

"Якщо ваш кал трапляється тільки один раз на чотири дні, ви з більшою ймовірністю відчуваєте напругу. Закреп може шкодити стану серцево-судинної системи", - стверджують експерти.

Гарвардські дослідники відзначають, що людина, яка страждає закрепом, змушена сильно напружуватися під час користування туалетом, що може підвищити артеріальний тиск. Періодичні підйоми тиску з часом збільшують ймовірність появи серцево-судинних порушень і інфаркту як їх наслідки. Вчені закликають уникати надмірного напруження, перебуваючи в туалеті.

"При закрепі ви можете допомогти собі, вживаючи більше рідини, збільшивши кількість клітковини в раціоні, почавши ходити пішки. Але ви обов'язково повинні поговорити з лікарем, якщо його симптоми не поліпшуються навіть після вжитих заходів", - порадили фахівці.