Запалення м’язів (міозит), тягнучі болі в спині, що виникають після переохолодження і не проходять після трьох-чотирьох днів можна вилікувати в домашніх умовах.
Лікування спини, яку продуло
Для цього потрібно уникати повторного охолодження, протягів і занадто м’яких ліжок. Так само не варто перегрівати спину в лазні або занадто гарячими компресами, займатися в цей час йогою або активними фізичними вправами.
Медикаментозні способи. Нанести зігріваючу мазь на спину, уникаючи зони нирок, закутати місце, яке прогрівається теплою хусткою. Приймати протизапальні засоби по інструкції. У разі сильних болів, додати знеболююче. Уникати надмірного споживання рідин і солі щоб не допустити набряків. Дотримувати постільний режим. Якщо після трьох днів не настане полегшення, обов’язково зверніться до лікаря. Можливо, у вас інше захворювання.
Засоби народної медицини часто не менш ефективні медикаментів. Допомагають: горілчаний компрес, припарки з капустяного листя або з тертої картоплі. Також корисно зовнішнє застосування ялицевого пасла або легкий масаж із застосуванням рослинної олії з додаванням ефірних олій лікарських рослин.
Але навіть якщо ви вирішили застосовувати народні засоби, бажано проконсультуватися з фахівцем на предмет алергії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна гуляти дитині з температурою? Як полегшити коліки в новонародженого? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
17/12/2024
Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
17/12/2024
Чи можна їсти рибу вагітним?
17/12/2024
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
