Аритмія найчастіше проявляється у вигляді тахікардії ( прискореного серцебиття ) і миготливої аритмії ( фібриляції передсердь). Останній вид аритмії найбільш небезпечний, тому що через неправильні скорочень серця можуть виникнути тромби, внаслідок чого настає інсульт. Виявити аритмію можна єдиним способом - за допомогою електрокардіограми. Робити її потрібно не рідше одного разу на рік, особливо жінкам.
Лікуємо серце
• Відмова від шкідливих звичок та ведення здорового способу життя
Куріння провокує розвиток судинних захворювань, а надмірне вживання алкоголю негативно позначається на роботі серцевого м'яза. Для запобігання ІХС необхідно категорично відмовитися від цих звичок. Правильне харчування, дотримання режиму дня, рухова активність допоможуть зміцнити здоров'я. Гіпертонікам рекомендується займатися плаванням, їздою на велосипеді, щоденними прогулянками на свіжому повітрі, ранковою гімнастикою, спортивною ходьбою.
• Правильне харчування
Вживання смаженої, жирної, солоної, гострої їжі прискорює розвиток ІХС. Віддавайте перевагу морепродуктам, свіжим овочам і фруктам, які перешкоджають розвитку атеросклерозу.
При будь-яких відхиленнях в роботі серцевого м'яза необхідна термінова консультація лікаря- кардіолога.
Не відкладайте візит до лікаря, адже від цього може залежати Ваше життя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?