5 факторів, котрі погіршують вашу пам'ять

Пам'ять є однією з найважливіших функцій центральної нервової системи. Завдяки ній ми можемо спілкуватися з навколишнім світом. Вона зберігає інформацію про професійні навички, про значущі події, про людей та ін. Зниження пам'яті (гіпомнезія) - це коли порушується засвоєння або відтворення інформації, що зберігається в головному мозку.

Причини погіршення пам'яті:

1.Психоемоційне напруження, під час якого людина відчуває стрес. У цьому разі зниження пам'яті носить функціональний (тимчасовий) характер. Зникає стрес - відновлюється пам'ять;

2.Захворювання внутрішніх органів: гепатит, панкреатит, пієлонефрит, захворювання щитовидної залози, захворювання серцево-судинної системи та ін. Зниження пам'яті можливе за рахунок розвитку астенічного синдрому;

3. Зловживання алкоголем, вживання наркотиків. Через тривалий вплив на головний мозок токсичних речовин, відбувається загибель клітин головного мозку;

4. Гостре або хронічне порушення мозкового кровообігу, що розвиваються на тлі прогресуючого атеросклерозу, гіпертонічної хвороби. В результаті цих захворювань, головний мозок живиться погано, мало отримує глюкози та кисню, що призводить до зниження пам'яті;

5. Черепно-мозкова травма, якщо в гострий період не проведено відповідне лікування. Один із наслідків перенесеної черепно-мозкової травми - зниження пам'яті.

Але якщо вести здоровий спосіб життя, то пам'ять буде з вами завжди.