Регулярні розумові навантаження здатні призупинити старіння мозку. Такі результати оприлюднили британські вчені після проведення масштабних досліджень.
розгадування кросвордів омолоджує мозок
Розумові навантаження здатні омолодити мозок, який старший, ніж 60 років на декілька років. До розумових навантажень можна віднести розв'язування інтелектуальних задачок, кросвордів та головоломок. Навантаження мозку дозволить омолодити його на 14 років, стверджують вчені.
Регулярні заняття аеробікою також дозволяли літнім людям покращити стан свого здоров'я. Вправи дозволяли покращувати роботу серця та покращували роботу фронтальних ділянок мозку. Фронтальні долі мозку відповідають за організованість, почуття гумору, увагу та пам'ять.
На розумову діяльність впливає дієта насичена жирами та стреси. Ці фактори здатні зменшити активність розумової діяльності. Для того, щоб мозкова активність завжди була високою слід регулярно розгадувати головоломки та вчитись фокусувати свою увагу на різних предметах.
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
