Ознаки того, що у вас низький цукор

Це може бути загальне погіршення стану здоров'я і постійна спрага. Наприклад, у алкоголіків спостерігається майже завжди низький цукор. Постійні психічні розлади і нервові зриви теж досить часто можуть свідчити про те, що істотно падає глюкоза. Так само важливо помітити, що всілякі ознаки можуть виявлятися протягом всього дня. Але в той же час, далеко не всі відразу розуміють про що відбувається, і спускають все на загальну втому від важкого робочого дня. Якщо ви у вихідний день добре виспалися, але між 11 і 3 годинами дня все ж відчуваєте втому і сонливість - це теж може бути симптом низького цукру в крові. Отже, основні ознаки нестачі глюкози:

• слабкість і постійне відчуття втоми;
• потовиділення і можлива тремтіння;
• постійний голод і бажання чогось солодкого;
• головний біль і роздратованість;
• плутанина думок і порушення зору;
• прискорене серцебиття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як збалансоване харчування може вплинути на схуднення?

Якщо вам вдалося визначити недолік глюкози, то відразу ж зверніться до лікаря і з'ясуйте, чому йде зниження. Здайте всі необхідні аналізи і пройдіть діагностику, щоб з точністю знати причину. Якщо вчасно не вжити жодних заходів, то проблема буде тільки прогресувати і тоді наслідки будуть набагато складніше. Головне не тільки своєчасно підняти тривогу, а й з'ясувати основні причини такої поведінки вашого організму.