Ультрафіолет у мінімальних кількостях може принести організму користь. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Надмірна засмага шкодить здоров'ю
За словами вчених, без сонячних променів людський організм не може отримати цінний для нього вітамін D сповна, в потрібній для здоров'я кількості. Наукові дані свідчать про те, що ультрафіолет покращує стан при жовтяниці, рахіті, псоріазі і екземі. Проте, вчені констатують: безпечної засмаги не існує!
Якщо людина не просто приймає сонячні ванни, а навмисно засмагає,то у неї підвищується ризик появи раку шкіри - глибокий і тривалий вплив сонця деструктивний для ДНК людини. Перш за все, при цьому страждають меланоцити (клітини шкіри), здатні перетворюватися в злоякісні клітини і формувати ракові пухлини в зв'язку з пошкодженнями через надлишкові дози ультрафіолету.
Крім того, промені сонця сприяють змінам в клітинах, що провокує їхнє передчасне старіння.
Страждають від шкідливого ультрафіолету, якщо його вплив надлишковий, імунна система організму, органи зору. У кожної п'ятої людини катаракта викликана негативним впливом сонця, відзначили наукові фахівці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен