Чому шкідливо спати на животі

22:00, 25 Бер 2014 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2862 ·

Кожен звик спати в якійсь позі, яка є найбільш зручною для кожного з нас. Проте виявилось, що деякі пози для сну є небезпечними. Детальніше про це дізнавалась "Країна здоров'я".

сон на животі небезпечний для здоров'я

Сон на животі виявився небезпечним. Перш за все слід звернути увагу, що така поза сприяє збільшенню навантажень на внутрішні органи, також ця поза може стат причиною здавлювання внутрішніх органів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені придумали винахід, який дозволить менше спати

Найбільше в такому разі страждають ті внутрішні органи, які знаходяться в ділянці живота або нижче. Це може стати причиною виникнення порушень сечостатевої системи і як наслідок порушень сексуальної сфери.

Також можливі порушення дихання через збільшення навантаження на грудну клітину, що зважає повноцінному насиченню організмом киснем. Через нестачу кисню серцебиття може стати частішим, що заважає повноцінному сну.

Через сон на животі може порушуватись нормальне функціонування шиї, адже під час сну на животі вона знаходиться у неприродному положенні. Людям з хворим хребтом взагалі протипоказано спати на животі.

Для жінок сон на животі може обернутись зменшенням пружності грудей та появою більшої кількості зморшок на обличчі через постійну "пом'ятість" після сну.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як виспатись за 5 годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: сон, живіт, пози для сну

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:01: Готуємо самі маски для обличчя взимку
7:49: Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
23:11: Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
15:49: Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
13:02: Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
11:35: Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
22:55: 4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити
12:14: Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
10:26: Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
14:42: Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16: Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
8:42: Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
16:14: Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
11:46: Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
22:30: Чи допоможе ботокс довше залишатися молодими?
12:30: Вчені заявили, що жінкам треба спати більше, ніж чоловікам
12:30: Продукти, які підходять жінкам старшим за 50 років
1:20: 5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30: Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30: Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30: 5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30: 5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30: Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30: 4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30: Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20: Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30: Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30: Мінуси від використання губної помади
12:30: Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30: Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30: 5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30: Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30: Найкраща дієта для красивого волосся
6:30: 7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30: Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20: Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30: Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30: Скільки кроків на день треба робити жінкам

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.292 Mb

Чому шкідливо спати на животі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: