Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Відчуття "падіння" уві сні: чому це нас турбує?

14:00, 31 Бер 2023 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 3699 · 

Майже кожна людина відчувала, як уві сні наче падає вниз.

Відчуття "падіння" уві сні

Відчуття "падіння" уві сні



Фахівці у сфері фізіології провели ряд досліджень людського сну, саме — функціонування організму під час нього.

Виявилося, що відчуття "падіння" створює один із відділів стовбура головного мозку. Процес засинання та пробудження регулюється нейронами, які знаходяться безпосередньо в ньому. Також нейрони отримують сигнали від внутрішнього вуха та вестибулярної системи, що відповідає за рівновагу. Під час фази, яку ще називають швидким сном, нейрони, що виявляють активність під час неспання, стрімко "прокидаються" і починають активно передаватися сусіднім клітинам. Така схема формує відчуття невагомості.

Разом з цим відбувається посилення почуттів, що і спричиняє відчуття польоту, а в деяких випадках і падіння. При остаточній активізації мозкових клітин, відповідальних за пробудження, людина прокидається.

В інтернеті існує думка, що якщо ви "падаєте" уві сні, то так мозок перевіряє чи ви живі і посилає сигнали тілу. Це не зовсім так. Протягом ночі фази сну постійно змінюються, через що деякі нейрони періодично прокидаються і засинають. При переході у фазу швидкого сну може статися випадкова активізація сусіднього відділу, що регулює орієнтацію у просторі. Це призводить до помилкового сприйняття мозком стану сну як раптового падіння. Через це мозок спонукає людину прокинутися, сприймаючи пробудження як порятунок.

Турбуватися із цього приводу не потрібно. Відчуття падіння виникає в основному при сильній втомі або якщо ви часто наражаєтеся на стрес. Постарайтеся не переживати через дрібниці, і тоді спатимете спокійно і бачитимете приємні сни.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:36
    Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
    2:07
    Як харчування впливає на жіноче здоров'я
    21:04
    «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
    1:25
    Як швидко та ефективно позбутися мішків під очима
    22:14
    Що робити, якщо електризується волосся?
    18:57
    Дослідження: Гормон стресу псує стан шкіри
    16:12
    Як харчування впливає на гормональний баланс у жінок
    20:39
    Що їсти щоб отримати гормон щастя — серотонін, розбираємо проблему
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:42
    Продукти, які можуть зіпсувати жінкам здоров’я і зовнішність
    21:20
    Вчені назвали несподівану користь прищів
    13:24
    Вчені з’ясували, чому жінкам сон потрібен більше, ніж чоловікам
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    21:42
    Експерт розповіла, чому не варто мити волосся щодня
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    11:43
    8 продуктів, які додадуть привабливості
    8:53
    10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці
    8:23
    Медики пояснили, чому корисно спати на лівому боці
    11:11
    Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
    8:03
    Продукти, які провокують випадіння волосся
    23:19
    Як правильно доглядати суху шкіру
    12:01
    Готуємо самі маски для обличчя взимку
    7:49
    Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
    23:11
    Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
    15:49
    Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
    13:02
    Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
    11:35
    Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
    22:55
    4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити
    12:14
    Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
    10:26
    Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
    14:42
    Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
    13:16
    Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
    8:42
    Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    16:14
    Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
    11:46
    Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
    Здоров'я в соцмережах: