У розвитку діабету 2 типу звинуватили погане харчування

Здорове харчування пов'язане зі зниженням ризику діабету на всіх рівнях генетичного ризику. Таким є висновок аналізу даних більш ніж 35 000 дорослих жителів США, опублікованого в журналі PLOS Medicine

Чому для здоров'я обов'язково потрібно їсти жири

У ході недавнього дослідження фахівці з Вагенінгенського університету та дослідницького центру (Нідерланди), а також з Карлового університету в Празі (Чехія) з'ясували, що насправді жири далеко не завжди шкодять людині. Більше того, вони обов'язково мають входити до здорового раціону

Знайдено спосіб кинути палити за 3-6 місяців

Нове дослідження показало, що неінвазивна стимуляція мозку (NIBS) може допомогти кинути палити через 3-6 місяців. Вона також дозволяє боротися з іншими залежностями

Лікар пояснив, чому різке зниження артеріального тиску може вас вбити

Лікар-кардіолог Заур Шугушев пояснив, чим небезпечне різке зниження артеріального тиску

Як безпечно завершити тривалий прийом протизаплідних

До лікаря Еллі Кеннон звернулася 52-річна жінка, яка приймала оральні контрацептиви з 16 років спочатку для боротьби з важкими місячними, а потім і для контрацепції.

Як матрац може впливати на якість сну

Провислий матрац може призводити до нерівномірної підтримки хребта. Про це повідомила експерт зі сну Лорен Фонтейн.

Причини, які допоможуть відмовитись від куріння

Від нікотинової залежності страждають багато органів та систем.

Як вівсянка допоможе вам прожити довше

Як показали результати недавнього дослідження, тарілка вівсянки вранці може зміцнити здоров'я та збільшити тривалість життя. Є у цієї страви та інші корисні властивості

Альтернатива оральних контрацептивів для жінок

Експерти в галузі фертильності розробили контрацептив на вимогу, який жінки можуть прийняти незадовго до сексу.

Чому фруктові соки небезпечні при діабеті

Якщо у вас діабет другого типу, ви знаєте, що вам потрібно особливо стежити за рівнем цукру в крові. Деякі напої можуть різко підвищити кількість глюкози в організмі, і один із прикладів такого напою – фруктовий сік

Скільки кави на день можна пити без шкоди здоров'ю

Багато хто з нас починає день з чашки кави. Але скільки таких чашок можна випити за день, не нашкодивши організму?

Як по очах визначити наявність розладу сприйняття реальності

Існує дивний розлад – афантазія. Людина з таким розладом немає можливості усвідомлено створювати образи перед «думкою». Як виявилося, це помітно навіть за її зовнішністю, а саме по очах

Як чай впливає на організм: шість пунктів

А ви знали, що чай може підвищити чи знизити цукор у крові? І це лише одна з багатьох його корисних властивостей

Три продукти, що підвищують ризик раку на 60%

Нещодавні дослідження показують, що регулярне вживання певних видів продуктів може призвести до раку. Наприклад, таких, що містять нітрити

Чим небезпечні довгі нігті

Багато дівчат полюбляють носити довгі нігті.

Перераховані ознаки раку горла та мозку

Хірург, доктор Джеффрі Янг (Dr. Geoffrey Young) розповів, які симптоми можуть свідчити про рак органів, що знаходяться у шиї та голові

Сіль чи чорний перець: що корисніше для здоров'я

В більшість страв ми додаємо чорний перець або сіль. Але що з цього все-таки корисніше нашому організму?