Як зазначила лікар-дієтолог Стейсі Кравчик, не існує "чарівних продуктів або стратегій, які можуть миттєво стати стрункіше або здоровіше". Проте є кіл...

Як зазначила дієтолог Маргарита Макуха, корзина, в якій немає продуктів з добавками, може бути не тільки корисніше, але і дешевше. Спеціаліст пояснила...

Газована вода з кофеїном негативно позначається і на сні, попереджає британський лікар Кріс Ейрі (Chris Airey). Дослідження, опубліковане в 2017 році ...

Зараз немає повного розуміння причин і ходу хвороби Альцгеймера. Основною її особливістю вважається накопичення амілоїдних бляшок і нейрофібрилярних к...

Ліки на ніч? Нещодавно іспанські медики заявили, що таблетки від тиску діють краще, якщо їх пити на ніч. До такого висновку вони прийшли в результаті...Н>

Ризик діабету менший Діабет невиліковний. Тому важливо не допустити розвитку цього небезпечного захворювання. Причому, зробити це нескладно. Досить вн...

Чим більше часу людині не надається необхідна медична допомога, тим сильніше уражається серцевий м'яз. Тому важливо вчасно звернути увагу на симптоми....

Щоб уникнути таких наслідків, експерти радять використовувати кілька простих хитрощів. Корисні перекушування В першу ...

Згідно з дослідженням фахівців з США, в цьому може допомогти один популярний продукт. Йдеться про оливкову олію. У дослідженні взяли учас...

Для початку необхідно усвідомити, що "наше тіло спілкується з нами", заявив він. Прислухаючись до своїх відчуттів, можна вчасно зрозуміти, коли прийшо...

Сьогодні все більше людей усвідомлюють переваги рослинного харчування, а протеїнові коктейлі і порошки стали на кухні звичайним продуктом. Оскільки ко...

Заняття музикою Гра на фортепіано, гітарі або будь-якому іншому інструменті сприяє розвитку моторики, аналітичних здібностей, а також допомагає у вив...Гр>

Старість з сигаретою Більшість курців усвідомлюють небезпеку своєї пристрасті, але нічого не можуть з цим вдіяти. Одні бояться, що відразу потовстіють...

Я з вас не тільки худну Цінність сирих кавових зерен в тому, що вони містять хлорогенову кислоту - антиоксидант, який руйнується при обсмажуванні. Ря...

Улюблена страва Мабуть, немає такої сім'ї, де не любили б картоплю. Її їдять і діти і пенсіонери, і навіть домашні тварини. З цього коренеплоду можна...Ма>

За даними вчених, скупчення вісцерального жиру в черевній порожнині збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, появи діабету другого типу і...

Найчастіше рак шкіри викликають ультрафіолетові промені сонця, тому більшість методів спрямовані на зменшення впливу прямих сонячних променів на шкіру...

Про це йдеться в дослідженні іранських вчених, представленому на конгресі Європейського товариства кардіологів. Лікарі протягом 12 років ...

Так, одним з головних природних заспокійливих є м'ята перцева. Ця рослина допомагає знімати головний біль, а зроблені з нього ефірні масла підвищують ...

За його словами, вживати його краще в першій половині дня і при цьому вести активний спосіб життя. Він зазначив, що в меді містяться анти...

Які зміни в ротовій порожнині можуть виявитися симптомами цукрового діабету, розповіли фахівці організації Diabetes UK. Надлишок цукру в ...

За словами кандидата медичних наук, лікаря-дієтолога Ірини Бережної, найголовніше - знати міру. Безпечною кількістю солі для дорослої людини вона нази...

Йдеться про гарбузовий сік. Вчені з'ясували, який ефект він приносить організму. Серце У гарбузовому соці міститься досить багато пот...

Не просто чай "Чорний і зелений чай, як правило, є найпопулярнішими видами цього напою, але не варто випускати з уваги ромашковий чай", - говорить лі...

Несекретні інгредієнти Необов'язково до складу цілющого засобу повинні входити якийсь незвичайний або багатокомпонентний набір продуктів. Все, що вам...

Всі знають, що вживання немитих фруктів і овочів ризиковано зараженням яйцями паразитів. Особливо, якщо це свіжі плоди прямо з землі. Однак, насправді...

За її словами, важливо застосовувати в їжу продукти, багаті омега-3 ненасиченими жирними кислотами, наприклад, рибу, особливо скумбрію, овочі і фрукти...

Експерти відзначають, що в цьому може допомогти розвиток усвідомленості, підвищення самооцінки і вміння піклуватися не тільки про інших, а й про себе....

При перегляді фільмів жахів ми відчуваємо цілий спектр емоцій, деякі сцени змушують серце битися, захоплюють дух. Деякі несхвально ставляться до таког...

Навіть якщо ви не відчуваєте спрагу, можливо, ви п'єте менше води, ніж вам необхідно. Виходячи з дослідження Національної академії наук США, мінімальн...