За словами американського терапевта з The Joint Chiropractic, на перших етапах захворювання можуть з'явитися деякі "дивні" ознаки, які сигналізують пр...

Медик розповів, що шкода від вживання яєць для серцево-судинної системи не була доведена вченими. "З'явилися дані, що харчовий холестерин практично не...

У нашому кишечнику знаходиться мільйони бактерій, і не всі з них корисні. В результаті різних захворювань в мікрофлорі кишечника утворюються шкідливі ...

Згодом неправильне харчування, сидячий спосіб життя порушують роботу багатьох внутрішніх органів, від яких залежить метаболізм. Як наслідок, в товстій...

Якщо не вистачає заліза Залізо - це один з найважливіших елементів, що бере участь в безлічі біохімічних процесів, воно, зокрема, необхідне для синте...

За словами експерта, одною з ознак такого явища є зміни в настрої. Це може бути тривожність, відстороненість, депресія. Крім того, насторожити повинна...

Куріння не є здоровою звичкою - це ясно кожному. Але для людей з ревматоїдним артритом куріння небезпечне ще й практично неминучим ускладненням їх хво...

Недосипання призводить до нервових розладів, стресу, ослаблення імунітету, порушення когнітивних здібностей і загального виснаження організму. Я...

Він зазначив, що до 50% відвідувачів спортзалів під час кардіотренування (на еліпсі, велотренажері або біговій доріжці) постійно дивляться в телефон. ...

Вони порадили їх повністю виключити з раціону людям, які мають високий ризик розвитку інфаркту міокарда. Так, в список потрапили продукти...

Лідером списку небезпечних для здоров'я людини звичок стало надмірне вживання людиною цукру, надлишок якого загрожує проблемами з серцево-судинною сис...

- Цукор, по суті, це природний наркотик, який і формує залежність людини. Щоб побороти залежність від солодкого, потрібна альтернатива. Людина повинна...

Як пише CNN, з недавнього часу Міністерство сільського господарства США перестало в своїх рекомендаціях вказувати допустимі обсяги споживання багатих ...

Згідно з даними вчених, визначити, чи розвинеться у людини хвороба серця, можна по окружності її талії. Відзначається, що ті, у кого є надлишковий жир...

Відзначається, що нові симптоми захворювання з'являються через мутації вірусу і нових штамів. Деякі хворі поскаржилися на зміни в голосі, які вплинули...

Волоські горіхи У волоських горіхах кислоти омега-3 регулюють рівень холестерину в крові і знижують ризик розвитку серцевих захворювань. Крім того, го...

Додавання цукру "Вівсянка може бути дуже корисним для серця варіантом сніданку", - вважає дієтолог Сара Шліхтер. Однак вона поспішила попередити, що... ">

В12 - це водорозчинний вітамін, який грає важливу роль в повсякденній роботі організму. Його недолік може привести до ряду серйозних наслідків. ...

У дослідженні сказано, що люди з більш високим рівнем індексу омега-3 в крові жили довше, ніж ті, у кого цей рівень нижче. Іншими словами, ті люди, як...

Відзначається, що, коли в раціоні не вистачає кальцію, організм починає забирати його з кісток - це називається остеопенією. Таким чином, першою вірог...

Йдеться про какао. Однак про користь цього напою можна говорити лише в тому випадку, якщо в ньому немає цукру і різних добавок. Фахівці назвали деякі ...

Червоне м'ясо Щоб не нашкодити ниркам, слід їсти не більше трьох порцій червоного м'яса в тиждень. Згідно з дослідженням, опублікованим в Журналі Амер...

Вона пояснила, що ті, хто тренуються на голодний шлунок "використовують" як енергію не глікоген, а білок, тому схуднення здійснюється за рахунок спалю...

Однак багато хто стикався з тим, що після мікрохвильовки теплою залишається лише ємність (тарілка або контейнер), а їжа в ній все ще холодна. Крім неп...

Йдеться про авокадо. Цей фрукт їдять не тільки окремо, але і разом з тостами - наприклад, на сніданок. Однак не всі знають про його переваги.

Лікар-дантист Луїза Автанділян розповіла, як саме фахівець визначить, якими захворюваннями страждає пацієнт. "Якщо людина перенесла в ди...

Виливати чашку остиглої кави, яку не встигли випити повністю і відразу, шкода. Велика спокуса спробувати реанімувати її - повторно довести до кипіння....

Щоб схуднути, треба грамотно стимулювати обмін речовин в організмі. Правильний спосіб життя і збалансоване харчування допомагають прискорити метаболіз...

Щоб вивчити вплив дієти на ризик серцево-судинних захворювань і смертності, автори проаналізували дані про здоров'я 116 806 чоловік. Вік учасників дос...

Гриби Головна користь грибів полягає в тому, що вони містять селен, який є потужним антиоксидантом. Крім того, вони низькокалорійні, тому знижують ри...