Змінюємо півкуліЧистіть зуби, застібайте гудзики на сорочці, друкуйте на клавіатурі комп'ютера лівою рукою (а якщо ви лівша, то правої).Механізм...

Не об'їдатися!Якщо ви не займаєтеся важкою фізичною роботою, вам цілком вистачить 2000 кілокалорій в день. Тим самим ви влаштуєте розвантаження своїм...

Олександр М'ясников назвав захворювання, які лікар може визначити по очах людини. За словами М'ясникова, ряд серйозних хвороб можна визн...

Дієтична газована вода з цукрозамінниками вважається більш здоровою (і при цьому дешевою) альтернативою звичайної. Однак і з нею не все так просто. ...

Занадто великі коровиПерший пункт, який викликає побоювання - гормони, якими накачують корів. Сучасні корівки - вже не ті, що 100 років тому. Причом...

Людина-контейнерЩо є ЗСЖ в розумінні більшості? Зовсім не підвищують шанси жити довго і щасливо знання, помножені на здоровий глузд і вміння чути сиг...

Помічено, що самотні люди похилого віку мають більш високий ризик когнітивного спаду і деменції.Група дослідників Університету Макгілла ви...

Виявлені на дотик ущільнення - не єдина ознака раку грудей. Якщо ви помітили будь-які зміни в грудях, негайно зверніться до лікаря. Це може врятувати ...

Носіть термобілизнуМарку і виробника вибирайте з особистих переваг, однак, як білизну намагайтеся вибирати штани і футболку з довгим рукавом. У склад...

Що таке авітаміноз?Багато хто вважає, що авітаміноз - це загальний недолік вітамінів. Але, насправді, ми частіше стикаємося з браком тільки одного мі...

Пацієнтам, які страждають на артеріальну гіпертонію дуже важливо своєчасно звернутися до лікаря для вирішення питання про правильний вибір лікарського...

Часто в поведінці та характері дітей простежується схожість з батьками або іншими близькими родичами. Це називають спадковістю, яка впливає не тільки...

Причини хронічної втомиСиндром хронічної втоми - це хвороба цивілізованих країн. У групі ризику знаходяться жителі мегаполісів, особливо люди, чия ро...

Крок 1. Знайдіть причинуМотивація - це дуже важливо. Ніщо не змусить вас кинути курити, якщо ви самі цього не захочете. Знайдіть саме особисту причи...

Вчені з Медичної школи Бостонського університету (США) дійшли висновку, що існує зв'язок між здатністю жінки завагітніти і стати матір'ю в певному віц...

Мы с вами с детства обучены, что для того, чтобы хорошо жить, нам сначала нужно очень хорошенько поработать. Что мы с вами и делаем изо дня в день, не...

Доглянутий зовнішній вигляд зірок і активне використання фотошопу негативно впливають на самооцінку звичайних жінок. До такого висновку прийшли ...

Вчені з Гарварда подарували світові справжню сенсацію, яку готували довгих 25 років. Виявилося, що всі ті, хто, підсівши на модні дієти, назавжди вик...

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує обмежити добову дозу натрію двома грамами, що еквівалентно п'яти грамам солі. Вважається, що через ...

Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) дійшли висновку, що вживання алкогольних напоїв стало головною причиною смертності у всьому св...

Щоденне вживання кави, негативно впливає на здоров'я.Психіатр-нарколог Сергій Нурісламов каже, що кава може викликати залежність. Згідно з дослідженн...

Дія протеїну на організм З шлунка протеїнова суміш потрапляє в тонкий кишківник. Її перевага полягає в тому, що протеїн не вимагає переварювання. Р...

Як спорт впливає на менструації?Під час місячних разом з кров'ю жінка втрачає велику кількість поживних речовин. Тому і з'являється поганий настрій, ...

Міжнародне дослідження, опубліковане в журналі Nature Medicine, розглядало роль андрогенів, звичайно вважаються чоловічими статевими гормонами, але та...

Що не можна їсти при гастриті?При запальних процесах в слизовій оболонці шлунка не рекомендується вживати: - кислу і солону їжу; -гарячу і...

Які продукти багаті тваринними і рослинними білками? Складаючи раціон харчування, потрібно дотримуватися балансу по КБЖВ. Всі поживні елементи викон...

Склад куркуми Пряність містить величезну кількість антиоксидантів, що допомагає підтримувати організм в хорошій формі і продовжувати молодість. В її...

Вчені визначили, що лише 1 людина з 10 ніколи в житті не бачив кошмарів. Практично половині дітей до 5 років сняться погані сни. З віком це відбуваєть...

Під ударом ... чоловіки?Хто традиційно уникає продуктів, які можуть «нагородити» поганим холестерином? Звичайно, жінки. А між тим, британські вчені ...

Музика - ліки від гіпертонії?Якщо ви схильні до підвищення артеріального тиску, - частіше смійтеся і слухайте улюблену музику. На думку японських вче...