Чому виникає залежність від солодкого

Про причини залежності від солодощів - читайте у матеріалі.

Причини поганого настрою на дієті

Обмеження в їжі можуть провокувати у людей дратівливість.

Дієта, яка може покращити зір

Хірург-офтальмолог Шафік Рехман розповів про користь різнокольорових продуктів для зору.

Дієтолог розповіла, скільки можна вживати солі на день

Зловживати вживанням солі не варто.

Харчування для зниження рівня стресу

Раціон харчування може впливати на стан психіки людини.

Шкідливі властивості мандаринової дієти

Багато людей полюблять смакувати мандаринами.

Квасоля замість м'яса: думка дієтолога

У квасолі міститься багато білка. Багато людей вважають, що вона може замінити м'ясні продукти.

Дієта, яка врятує від грипу

Спосіб харчування, який допоможе захиститись від грипу А.

Каша, яку корисно вживати при гастритах та виразках

Наявність виразки чи гастриту вимагає від людини особливого контролю за харчуванням.

Шкода інтервального голодування для здоров'я

Голодування може впливати на людську психіку.

Користь та шкода білкової дієти

Дотримуючись білкової дієти, людина їсть переважно продукти з високим вмістом білка.

Як правильно їсти сало: поради дієтолога

Їсти сало потрібно дотримуючись певних правил.

Чому взимку не варто сідати на дієту

Харчування взимку має бути ситним.

М'ясо, яке може викликати погіршення зору

Щоб захистити зір потрібно відмовитись від готових страв та смаженого.

Зберегти фігуру допоможуть вчорашні макарони

Макарони цілком вписуються в дієтичний раціон.

Дієти, які сприяють довголіттю

Здорове харчування - один із найпотужніших засобів захисту від різних хвороб, яке ви можете додати до свого арсеналу. Це робить режими харчування, наповненим барвистими фруктами та овочами, найважливішим інгредієнтом для довголіття.

Вплив дієти на психіку людини

Вчені провели експерименти та встановили, що завдяки зміні дієти та способу життя людина може позитивно вплинути на стан своєї психіки. Водночас є низка продуктів, які провокують тривожність та депресію.