Безпечні способи голодування

Як не нашкодити собі модними способами схуднути.

Дієта, яка покращує когнітивні здібності

Дослідники з Медичного центру Університету Раша виявили, що дієта MIND може бути особливо корисною для літніх людей.

Жирний раціон призводить до облисіння

Ожиріння - фактор ризику для багатьох захворювань. Найчастіше це хвороби серця і діабет. Однак впливати воно може і на здоров'я волосяних фолікулів.

Солена дієта при онкологічних хворобах може бути дієвою

Дієта з високим рівнем солі допомогла кишковим бактеріям боротися з раком у лабораторних мишей. Мабуть, це сталося через взаємодії між мікробіомом кишечника і природними імунними клітинами.

Дієтолог розповіла, як правильно харчуватись жінкам після 40 років

Після 40 років кожній жінці варто звернути увагу на свій раціон. Про це розповіла дієтолог Олена Коготкова.

Неймовірна користь паприки у раціоні

Паприка здатна знижувати ризик серцевих захворювань і володіє протираковими властивостями, повідомили британські медики. Вони нагадали, що в світі перше місце за смертністю займають саме серцево-судинні захворювання і онкологія.

Низьковуглеводна дієта - основний секрет довголіття

Американські вчені багато років шукали комбінацію продуктів харчування, яка максимально збільшує шанси на довге життя. Виявилося, що майбутнім довгожителям потрібно рідше вживати вуглеводи.

Рослинна дієта захистить від коронавірусу

Продукти рослинного походження допомагають захистить від коронавірусу.

Дієта для лікування діабету другого типу

Раніше вчені вважали, що цей метаболічний розлад є незворотнім. Але виявилось, що допомогти хворим може спеціальна дієта.

Треба їсти: незвичайний спосіб схуднути без спорту і дієт

Дієтолог розповіла, як швидко схуднути без дієт і спорту

Жирна дієта призводить до дисбалансу в організмі

Дієта з великою кількістю жиру може негативно вплинути на внутрішній біологічний годинник організму.

Дієта може захищати від COVID-19

Вчені з Медичної школи при Гарвардському університеті і Королівського коледжу Лондона представили нове дослідження в журналі Gut.

Хороший сон покращує дієту і знижує вживання алкоголю

Нове дослідження, опубліковане в Journal of Occupational Medicine and Toxicology, перевірило, чи пов'язане фізіологічне відновлення під час сну з харчовою поведінкою та якістю дієти.

Дієта, яка порушує біологічний годинник людини

Годування щурів їжею з високим вмістом жирів порушує біологічний годинник в мозку, що контролюють почуття ситості, що призводить до переїдання і ожиріння. Такий висновок отримали в рамках нового дослідження, представленого в The Journal of Physiology.

Зміна, яка прискорить процес схуднення

Дотримання певного раціону на кшталт дієт з обмеженням калорій, низькою кількістю вуглеводів і високим вмістом жирів, а також періодичного голодування може бути корисним для схуднення. Але для отримання ще більшої користі слід розглянути можливість чергування всіх цих стратегій.

Японська дієта для профілактики раку

Згідно з дослідженнями Есінорі Осумі, за які він отримав Нобелівську премію, правильно розподілені в часі прийоми їжі здатні знизити ризик діабету, раку, серцево-судинних захворювань і недоумства.

Середземноморська дієта для лікування безпліддя

Правильне харчування може добре впливати на репродуктивні функції.