Продукти, які провокують біль у м'язах

Від такого раціону краще відмовитись.

Чому корисно їсти агрус?

Агрус - хороше джерело харчових волокон, вітаміну С, вітамінів групи В, заліза, фосфору, кальцію і білка. Його можна їсти не тільки влітку, а й поки заморожений, готуючи різноманітні десерти.

Советы для выбора органических продуктов

В 21 веке экология значительно ухудшилась, поэтому люди стали больше внимания обращать на свое питание. В нашем материале мы расскажем, как выбрать качественные органические продукты для ежедневного питания.

Яка їжа може замінити зубну пасту?

Зубну пасту можуть замінити деякі продукти харчування.

Жирна їжа допомагає швидше одужувати від коронавірусу

Сотні тисяч людей щодня заражаються коронавірусом, і приблизно така ж кількість одужує. Для того щоб прискорити цей процес, людям потрібно звертати особливу увагу на продукти харчування.

Їжа, яка відбілює зуби

Для білосніжної посмішки треба їсти корисні продукти.

Продукти з вітаміном D, які треба їсти взимку

Вітамін D виробляється в організмі завдяки сонячному промінню. Тому взимку потрібно збагатити свій раціон.

Продукти, які провокують високий тиск

Деякі продукти, щодня вживаються людьми, провокують високий тиск. Такі продукти часто є джерелами великої кількості прихованої солі.

Продукт для здорового серця

Серцеві проблеми дуже поширені у наш час.

Чи зменшують солодощі апетит?

Цукор грає все більш важливу роль в харчуванні і здоров'ї населення, особливо щодо ваги тіла. Однак мало що відомо про молекулярні механізми цукру, які впливають на споживання з їжею, незалежно від його калорійності.

Коли краще не пити каву?

Дякі люди можуть випити еспресо після вечері. Фахівець розповів, коли краще відмовитись від улюбленої кави.

Здорове харчування: кілька порад від бодібілдерів

Бодібілдери наполегливо працюють, що отримати м'язисте тіло без зайвого жиру.

Солодощі, які допоможуть тренуватись

Деякі солодощі можуть навіть допомогти у тренуваннях.

Для зубів шкідливо вживати яйця

Карієс завдає людям багато проблем. На його появу в ротовій порожнині може впливати харчування.

Мінус 80 кілограмів: відмова від фастфуду змінила життя

Кірсті Янг з Австралії все життя харчувалася фастфудом, тому в свої 34 роки важила 167 кілограмів.

Смачний рецепт з брюссельською капустою

Не всім подобається гіркуватий смак брюссельської капусти. Кожен качан вимагає додаткової обробки. Ось кілька рецептів, які стануть в нагоді в зимовий час, і наситять вітамінами і клітковиною в сезон дефіциту поживних речовин.

Як їсти перед сном і не набирати вагу?

Всім відомо, що їсти на ніч шкідливо. Однак іноді бажання перекусити набагато сильніше. Що ж в такій ситуації робити?