Лікар-нефролог розповів, як часто можна їсти яйця, щоб не нашкодити здоров'ю

Яйця – неймовірно корисний продукт, але медики радять ними не зловживати. В іншому випадку, можна істотно підірвати здоров'я і «посадити» нирки

Лікар назвав напій, який викликає швидке ожиріння в області живота

Якщо ви маєте намір схуднути, виключіть зі свого раціону спиртне. Алкоголь - це саме той напій, вживання якого сприяє швидкому відкладенню жиру

Найкорисніша сіль у нашому раціоні

Рекомендована норма споживання будь-якої солі – чайна ложка на день. Але варто враховувати, що більшість продуктів, які ми споживаємо, вже містять сіль у своєму складі.

Види борошна, які допоможуть схуднути

Медпортал HealthShots назвав види борошна, які є найбільш корисними при схудненні. Про деякі із них ми, можливо, навіть не знали.

Медики пояснили, якими хворобами загрожує захоплення цукром

Надмірна любов до солодкого може підвищити ризик розвитку діабету, серцево-судинних захворювань, хвороб Альцгеймера та артриту

Медики назвали кашу, яка є найкращим захистом від раку

Вчені з'ясували, що бурий рис здатний знизити ризики онкологічних недуг і хвороб серця

Квашена капуста - спасіння імунітету у період застуд

Зміцнити захисні сили організму у період застуд може вживання розсолу квашенох капусти.

Терапевти назвав два найшкідливіші алкогольні напої

Також фахівець розповів, яке спиртне менш небезпечне для здоров'я – при вживанні його у помірних кількостях

Медики розповіли, чому шкідливо запікати їжу у фользі

Головна небезпека полягає в тому, що більшість людей використовує її неправильним чином, через що вона виділяє алюміній, що потрапляє до організму. Велика кількість цієї речовини здатна спровокувати низку серйозних порушень

Найнебезпечніші цукерки для здоров'я

Чим солодші цукерки, і чим більше в них ненатуральних компонентів, тим більшу шкоду вони становлять для здоров'я людини.

Щоденна жменька мигдалю врятує від раку

Регулярне вживання невеликої кількості мигдалю може захистити від колоректального раку.

2 продукти у вашому холодильнику, які практично гарантують набір ваги

Від цих продуктів вам слід триматися подалі, якщо ви намагаєтеся схуднути

Груші корисно їсти при певних порушеннях

Груші корисно їсти при гіпертензії, проблемах з підвищеним холестерином та цукром в крові.

Лікарі назвали найкращий напій для нормалізації тиску

Він корисний і для покращення когнітивних функцій, особливо у людей похилого віку

Курячі яйця корисні від зайвого жиру в організмі

Вчені стверджують, що жінки, які їдять більше трьох яєць на тиждень, мають меншу масу тіла та кращий ліпідний профіль.

5 природних натибіотиків, які повинні бути у раціоні

Не поспішайте лікувати захворювання з допомогою таблеток.

Названо найкращі продукти для «очищення» печінки в домашніх умовах

Особливий ефект має один з них