Які продукти допоможуть прокинутися, як кава

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, які продукти допоможуть прокинутися вранці, не гірше за каву, а протягом дня — підтримувати тонус

Найшкідливіший продукт у щоденному раціоні

Дуже обережними сучасним людям варто бути із замінниками вершкового масла.

Вживання сиру може призводити до набряків

Через велику кількість натрію в сирі можуть виникати набряки.

Прихована небезпека морозива

Магазинне морозиво може серйозно зашкодити організму.

Корисні властивості плавленого сиру

Люди з захворюванням суглобів можуть відчути покращення, після вживання плавленого сиру.

Яким має бути сніданок для швидкого схуднення

Американський дієтолог Кім Роуз розповіла, що для швидкого схуднення важливим прийомом їжі є сніданок

Три зміни в харчуванні, які підвищать шанси стати довгожителем

За даними Університету Вісконсина, певні дієтичні зміни можуть стати ключем до довголіття.

Дивний запах сечі та інше: як на організм впливає спаржа

Спаржа є джерелом різних вітамінів та поживних речовин. У ній також мало калорій, натрію та жиру. Однак даний продукт все ж таки має деякі недоліки при регулярному вживанні. Про них - у матеріалі Eat this, not that

Протипоказання для вживання кабачків

З кабачків можна приготувати дуже багато смачних та корисних страв. Але не всім можна вживати цей овоч.

Як сіль руйнує ваш імунітет

Наукові дані доводять, що через велику кількість солі може серйозно постраждати імунна система людини. Тому потрібно ставитися до вживання солоних продуктів з обережністю

Чому після вживання їжі покращується настрій?

Іноді після вживання їжі покращується настрій або хочеться спати.

Відрижка: норма чи патологія?

Чи можна вважати відрижку нормальною реакцією організму - читайте у матеріалі.

Як регулярне вживання гречки впливає на організм

Гречка є найпопулярнішою кашею у нашій країні. В цій крупі міститься багато корисних нутрієнтів.

Як краще їсти кисломолочний сир

Вживати кисломолочний сир не варто вживати зі сметаною та варенням.

Перераховані найгірші продукти для фігури

"Ти те, що ти їси", - відома крилата фраза, яку використовують і україномовні, і англомовні люди. Експерти стверджують, що частка правди у цій фразі є. Їжа впливає на те, як ми бачимо. І якщо ви хочете виглядати краще, то краще не їсти деякі продукти

Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви п'єте алкоголь

Найчастіше люди дбають лише про рівень концентрації алкоголю в крові, щоб уникнути покарання за їзду у нетверезому вигляді, проте насправді варто замислитись і про рівень цукру. Він може змінюватись в залежності від напою, кількості випитого та індивідуальних особливостей організму

Алкоголь виявився вдвічі небезпечним для здоров'я при ожирінні

Нове дослідження показало, що надмірна вага або ожиріння посилюють шкідливий вплив алкоголю та підвищують ризик розвитку раку, пов'язаного зі спиртним