Дев'ять найкорисніших напоїв. Серед них – навіть алкоголь

Окрім суперфуду, існують супернапої. Вони допоможуть захиститись від різних хвороб. Ось деякі з таких напоїв

Кава може захищати від смерті

Вживання від двох до чотирьох чашок кави щодня скорочує ризик смерті з будь-якої причини на третину.

Основна небезпека смажених страв

Смажені продукти краще зовсім прибрати зі щоденного меню.

Ось за якої хвороби небезпечно пити алкоголь

За деяких захворювань пити спиртне не можна. Дослідження показують, що однією з таких хвороб є артрит

Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них

Чорниця дійсно корисна для здоров'я. Ця ягода містить багато антиоксидантів, багата на вітаміни А, С, Е, К, мінерали. Завдяки цьому вона при регулярному вживанні допомагає позбавитися від безлічі захворювань

Що відбувається з вашим організмом, коли ви п'єте пляшку вина

Стандартна пляшка вина становить 750 мілілітрів. Що може зробити з вашим тілом така кількість алкоголю – у матеріалі Eat this, not that

Кому краще відмовитись від споживання морозива?

Деякі проблеми зі здоров'ям змушують відмовлятись від улюбленого десерту.

Лікар попередив, що неправильно заварений чай може призвести до раку стравоходу

Турецький лікар Осман Ерк розповів, що вживання неправильно завареного чаю може призвести до раку стравоходу

Як правильно вибирати крупи?

Крупи обов'язково повинні бути у раціоні людей, які дбають про своє харчування.

Як за допомогою звички «заїдати стрес» можна покращити здоров'я

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, як людям, які перебувають у стані стресу, нерозділеного кохання, які відчувають почуття нереалізованості, може допомогти звичка «заїдати стрес»

Люди, яким краще не пити чай

Людям з деякими особливостями здоров'я краще відмовитись від вживання чаю.

Який сніданок може стати помічником у швидкій втраті ваги

Ранок дає вам можливість краще контролювати те, що ви їсте. Інгредієнти для ранкового сніданку, здатного допомогти скинути вагу, можуть бути дуже простими. Швидше за все, вони вже є у вашому холодильнику

Небезпечні закуски до алкоголю

Закуски до алкоголю повинні бути правильними.

Лікар розповів, як потрібно обробляти зелень перед вживанням

Лікар-гастроентеролог, гепатолог Сергій В'ялов пояснив, як обробляти зелень перед вживанням, і кому її краще не їсти

Що буде зі здоров'ям, якщо часто їсти майонез

Лікар-гастроентеролог, дієтолог Нурія Діанова пояснила, які наслідки для здоров'я можуть виникнути при зловживанні майонезом

Чим корисний томатний сік для здоров'я

Хоча немає такого продукту, який врятував би вас від раку, деякі речовини можуть впливати на захист організму від цієї хвороби. Недавнє дослідження показало такий ефект для однієї речовини, що міститься в томатах

Як подолати потяг до солодких продуктів?

Наша підшлункова залоза – це "латентний наркома"“, у якого дуже швидко та легко формуються будь-які вуглеводні залежності та звички. І далі вже потрібні серйозні зусилля, щоб цієї залежності позбутися.