Чим для зору корисний темний шоколад

Нещодавнє дослідження, опубліковане у Національній медичній бібліотеці, включало дані понад 500 000 учасників. Воно показало, що у тих, хто регулярно вживає темний шоколад, нижчий ризик розвитку діабету, серцевих захворювань та інсультів

Названо користь гострих спецій

Дієтолог Олена Соломатіна порадила людям, які не мають протипоказань до гострої їжі, додати до раціону спеції

Як вживання молока впливає на хронічний риніт і синусит

Якщо ви любите молоко, але часто страждаєте від риніту та синуситу, то цей матеріал для вас.

Чим цукрозамінники небезпечні для печінки

Результати нового дослідження показали, що замінники цукру насправді порушують роботу печінки

Шкідливі властивості яєць

Любителям яєць потрібно бути обережними.

Від яких 13 продуктів вам доведеться відмовитись, щоб знизити ризик інсульту

Харчування може впливати на виникнення інсульту. Щоб знизити ризик появи симптомів цього стану, потрібно відмовитись від їжі з великою кількістю натрію

Скільки цукру можна вживати щодня

Пристрасть до продуктів, що містять цукор, може шкодити людям із порушеним гормональним фоном.

Як приготувати броколі, щоб вона стала максимально корисною

Наші господині часто ламають голови над тим, як приготувати броколі, щоб овоч приносив організму користь. Але все значно простіше.

Яка добавка до їжі допоможе знизити артеріальний тиск

Згідно з результатами недавнього дослідження, вживання екстракту витриманого чорного часнику може допомогти знизити кров'яний тиск у людей з високим рівнем холестерину

Чому крес-салат вважається найкориснішим продуктом у світі

У крес-салаті дуже багато поживних речовин. Завдяки цьому він має безліч переваг для здоров'я

Харчування чоловіка впливає на здоров'я його дітей

Дієта батька впливає на здоров'я майбутніх дітей.

Чим кава корисна для печінки

Наукові дослідження підтверджують, що кава здатна захистити печінку. Причому діє вона одразу в чотирьох напрямках

Поєднання продуктів на сніданок, яке підвищує рівень цукру у крові

Правильно підбираючи продукти на сніданок, можна успішно боротися з гіперглікемією. Про це запевняє дієтолог Ліза Янг.

Пристрасть до незвичних продуктів сигналізує про анемію

Потяг до певної їжі може виникати через фізичні,когнітивні та емоційні причини.

Чому небезпечно їсти перед телевізором

Звичка їсти перед телевізором небезпечна через ризик появи ожиріння.

Буряк для роботи мозку та чоловічого здоров'я

Чоловікам варто придивтись до смачного і корисного овоча - буряка.

Харчування, яке зупинить старіння

Те, як ви харчуєтеся, може зробити дуже великий внесок у справу продовження молодості організму, стверджує лікар дерматолог Яель Адлер.