Шкода азійської кухні

Вчені з Сінгапуру розвіяли міську легенду про те, що азіатська кухня нібито набагато корисніше західного фастфуду. Виявилося, що в ній теж повно насичених жирів, солі і холестерину.

Раціон для профілактики коронавірусу

Вчені з Іспанії заявили, що певні продукти можуть допомогти в боротьбі із загрозою зараження covid-19.

Детокс печінки: що їсти?

Раціон для очистки печінки.

Користь авокадо для мозку

Щоденне вживання авокадо покращує здібності мозку до пильності. Причому це наголошується у людей з ожирінням, як показало дослідження вчених з США.

Причини швидкого набору ваги

Всі ми чули про небезпеку незрозумілого і швидкого схуднення, яка може говорити про пухлини. А про що говорить настільки ж швидка надбавка у вазі?

Кефірна дієта для стрункого тіла

Дієта допоможе досягти омріяних результатів.

Шкідливі продукти, які вважають корисними

Експерти склали список "шкідливої" їжі і напоїв, які в народі вважаються здоровою їжею.

Смачний рецепт курячої печінки

Приготувати печінку можна смачно в домашніх умовах.

Звездная фигура: полезные советы для похудения

Очень трудно найти в мире женщину, которая не мечтает похудеть и привести свою фигуру в порядок. Сбросить лишние килограммы помогают известные всем принципы здорового питания. Больше о полезен рацион - читайте в нашем материале.

Солодощі, які призводять до раку

Певні види солодощів вкрай негативно впливають на організм, сприяючи появі раку. Зокрема, довести людину до онкологічного захворювання можуть тістечка і торти з кольоровою глазур'ю, встановили малайзійські вчені.

Скільки яєць не шкідливо вживати?

Медики встановили нешкідливу для серця і судин дозу яєць. Детальніше - читайте у нашому матеріалі.

Як правильно зберігати популярні напої?

Іспанські експерти пояснили, що свіжовичавлені соки, альтернативне молоко і навіть воду потрібно зберігати в холодильнику, щоб зберегти їхню якість.

Що не можна їсти при закрепах?

В обставинах запору деякі продукти не слід вживати в їжу, інакше проблема посилиться і приведе до небезпечних наслідків. Зокрема, потрібно відмовитися від білого рису, червоного м'яса, ковбаси.

Калорійні продукти для схуднення

У раціоні обов'язково повинні бути присутніми деякі дуже калорійні продукти, оскільки це зміцнює здоров'я і сприяє схудненню.

Зайва вага провокує хвороби

Лікар-дієтолог Марина Копитько назвала хвороби, які провокує зайва вага.

Проблеми з кишечником: які продукти не можна їсти?

Дієтолог назвала сім продуктів, які можуть погіршити стан, якщо у людини проблеми з випорожненням кишечника.

Міфи про здорове харчування (ВІДЕО)

Відома дієтологиня розповіла, яким міфам про здоровий раціон вірити не варто.