Безпечна щоденна доза шоколаду

Краще вибирати шоколад з високим вмістом какао. Детальніше - читайте у матеріалі.

Спеція з протираковими властивостями

Дослідники відкрили несподівану властивість паприки.

Як лимон впливає на здоров'я?

Терпкий, різкий смак лимона сам по собі не робить його привабливою їжею. Але не робіть помилки: цей цитрусовий фрукт заслужив статус одного з найбільш корисних фруктів на планеті завдяки неймовірному живильному складу і багатьох переваг для здоров'я.

Справи, які зменшують думки про шкідливу їжу

Нове дослідження психологів Університету Сассекса показало, що знайти спосіб забути про те, що шоколад ховається в кухонній шафі, може бути не так складно, як здавалося на перший погляд.

Як вживання вівсянки впливає на організм?

Цільнозернова вівсянка може оздоровити організм людини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Поради, які допоможуть зменшити апетит

Сильний потяг до їжі сприяє переїданню. Тому варто дотримуватись порад, які сприяють зменшенню апетиту.

Чому вагітним краще не переїдати?

Не варто переїдати у період вагітності, адже це може нашкодити здоров'я.

Наукові факти про користь журавлини

Журавлина - це терпкий суперпродукт, багатий вітаміном С. Часто рекомендується в якості природного засобу від інфекцій сечовивідних шляхів.

Як краще не готувати стейк?

Про секрети приготування стейка - читайте у матеріалі.

Найкорисніша сіль для здоров'я

Вчені вважають, що кам'яна і морська сіль корисніша для здоров'я через мінімальну обробку.

Вчені рекомендують їсти перед сном?

Експерти зробили дивовижні висновки щодо харчування.

Як регулярне вживання шоколаду впливає на організм?

Найкорисніший шоколад - темний, і його споживання в певній кількості може посприяти позитивним змінам в організмі.

Вживання цукру виснажу мозок людини

Дослідження, опубліковане в журналі Nature Communications, додає ще один наслідок, пов'язаний з цукром: швидкі метаболічні зрушення.

Суши - вкусный и полезный перекус

Многие люди любят есть суши. Сегодня можно заказать доставку на дом или сходить в ресторан, чтобы поесть это блюдо. В нашем материале мы расскажем о пользе и вреде популярных суши для здоровья.

Скільки чаю вживати шкідливо?

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна назвала шкідливе кількість чашок чаю, що вживається за день - більше чотирьох. Що міститься в напої кофеїн може негативно вплинути на організм, якщо буде отримано з надлишком, попередила медик.

Чому краще не поєднувати диню з кавуном?

Дині і кавуни як правило можна знайти недалеко один від одного на прилавках магазинів.

Гриб, який захистить від раку

В Японії і Китаї ці гриби називають "імператорськими" і використовують у фармакології для створення антиракових препаратів.