Оливкова олія - основний секрет довголіття

Оливкову олію використовують як заправку, маринад, її також використовуєть для обсмажування.

Чи шкідливе червоне м'ясо для серця?

Дослідження вчених з США, опубліковане виданням Journal of Nutrition, спростовує шкоду червоного м'яса для серця.

Продукт, який вбреже від гіпертонії

Якщо ви додасте у свій раціон цей продукт, то можете уникнути розвитку гіпертонії.

Харчування, яке вбереже від діабету

Для того, щоб не захворіти на діабет, потрібно харчуватись правильно.

Смородина - найкорисніша ягода

Лікарі назвали однією з найкорисніших ягід чорну смородину.

Кому краще не їсти помідори?

Помідори володіють жовчогінними властивостями. Тому їх краще не вживати людям з каменями у жовчному міхурі та нирках.

Кава для профілактики аритмії

Регулярне споживання кави пов'язане з низьким ризиком розвитку аритмій, згідно з дослідженням, представленим в рамках онлайн-зборів Товариства ритму серця (Heart Rhythm Society): HRS 2020 Science.

З чим пити каву найсмачніше?

Ви можете подумати, що до кави найкраще підійдуть тістечка. Але є й інші варіанти.

Як вибрати якісну черешню?

Нерівномірне забарвлення - ознакане надто якісної черешні.

Рання вечеря - найкраща корисна традиція

Вечеряти потрібно рано, щоб уникнути проблем зі здоров'ям.

Їжа, яку краще не їсти у періоди стресу

Якщо ви відчуваєте стрес, то вам потрібна допомога, а не проблеми з травленням.

Як обрати якісну полуницю?

Існує кілька способів, які допоможуть відрізнити стиглу та смачну полуницю від нітратних ягід.

Після 30 років треба відмовитись від деяких продуктів

Після 30 років з раціону варто прибрати деякі продукти харчування.

Напої, які не варто вживати у спекотні дні

Науковці з США вважають, що солодкі напої не підходять для втамування спраги.

Скільки полуниці можна вживати кожного дня?

Полуниця вже давно красується на наших прилавках.

Чому краще не їсти квасову окрошку?

В літній період багато людей полюбляють їсти окрошку, але декому краще відмовитись від цієї страви.

Їжа для зменшення рівня холестерину в крові

Деякі продукти можуть суттєво зменшити рівень холесетрину в крові.