Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 літніх продуктів для схуднення

00:10, 24 Лип 2013 · Категорія: Очистка організму, Харчування, Дієти, Вітаміни · Переглядів 2496 · 

Літні овочі містять максимальну кількість корисних нутрієнтів, серед яких особливо виділяється клітковина.



Саме вона допоможе швидко і ефективно схуднути, провівши тотальну очистку кишечника і всього організму. Отже, топ-7 літніх овочів для ефективного схуднення:

1. Кабачки.

Тушковані кабачки - це низькокалорійне блюдо, яке є рекордсменом за кількістю клітковини.

2. Баклажани.

Найбільш корисні для схуднення тушковані або запечені баклажани. Вони відмінно справляються із зайвими кілограмами, очищаючи кишечник від токсинів і шлаків.

3. Морква.

Ідеальний продукт для дієтичного та збалансованого харчування. Моркву можна додавати в усі страви, вона додасть їм приголомшливий смак. Морква рясніє ретинолом, який оновлює клітини нашої шкіри, даруючи їй красу, доглянутість і молодість.

4. Солодкий перець.

Цей овоч багатий йодом, нестача якого уповільнює процеси схуднення і обміну речовин. Болгарський перець також рясніє вітаміном А і мінералами.

5. Капуста.

Саме в молодій капусті можна знайти величезну кількість вітаміну С. Соковиті капустяне листя містять мінімальну кількість калорій.

6. Помідори.

Вони мають здатність пригнічувати зайвий апетит. Томати відмінно насичують організм, також вони володіють наймогутнішим антиоксидантною дією.

7. Огірки.

Цей низькокалорійний овоч нормалізує ваш водний баланс, позбавивши організм від застоїв рідини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Три продукти для детоксу
9:30
Напої для очищення та детоксикації
12:30
Напій для очищення нирок
23:00
Як безпечно виводити зайву рідину з організму?
9:00
Очищуємо кров від зайвого цукру в домашніх умовах
10:00
Два продукти для очищення крові
23:00
Очищення кишечника насінням льону
14:00
Напої для очищення крові
17:00
Способи виведення зайвої води з організму
0:20
Простий рецепт для детоксу на кожен день
15:30
Три овочі для очищення крові
14:00
Ефективна очистка організму чаєм
19:45
Три продукти, які очищують кров
11:00
Чиста печінка - секрет здоров'я
19:45
Насіння льону: маленькі зернятка для великого очищення
10:00
Рецепт домашньої настойки для очищення судин
20:30
Найкорисніша їжа для вашої лімфи
10:30
Гарбузове насіння для очищення організму
8:00
Домашня очистка крові кропивою
20:30
Детоксикація печінки за допомогою родзинок
11:00
Сік чорної редьки для очистки організму
7:00
5 рослин для очистки організму
9:00
Напій для очищення крові
9:00
Вітамінний детокс для організму: готуємо вдома
12:30
2 методи для очищення печінки
14:00
5 порад для очищення крові
11:00
Як очистити організм медом?
7:30
Осіння очистка: гарячі напої для детоксу
10:00
Аптечні засоби, які допоможуть очистити організм
17:00
Продукти для виведення нікотину з організму
7:00
Насіння льону для очищення організму
14:00
Очищення організму насінням льону
0:40
Як очистити кишечник від отрути?
7:00
Очищення організму насінням льону
7:30
Харчування для виведення токсинів з організму
14:00
Продукти, які ефективно очищують шкіру
23:00
Корінь кільбаби для очистки печінки
22:00
Як проводити детокс організму без шкоди?
17:00
Очистка організму від паразитів: дієві поради
7:30
Як очистити організм від вільних радикалів?
Здоров'я в соцмережах: