Що треба їсти, щоб стати розумним?

Виявляється, що певні продукти справді впливають на наш мозок.

Найкращий чай для спокою нервової системи

Якщо ви відчуваєте, що нерви на межі, то приготуйте собі чай з мелісою.

7 пунктів правильного харчування для здоров'я очей

Звісно, не тільки в їжі щастя, але вона може суттєво допомогти очам. То що треба їсти для зору?

Солодкі ягоди, які приводять тиск у норму

Рання осінь - це саме пора дозрівання винограду. Поспішайте ласувати цими корисними ягодами!

Сік, який додає чоловікам витривалості та сили

Регулярне вживання бурякового соку може дуже допомогти чоловікам.

Чому саме зелені продукти такі корисні для здоров'я

Вчені стверджують, що саме їжа такого кольору здатна принести найбільше плюсів.

4 підказки, як обрати найкращу пляшкову воду

Виявляється, що це зробити не так і просто.

Вчені назвали овоч, котрий захищає печінку від алкоголю

Хто б міг подумати, що на це здатен звичайний помідор!

Фрукт, який зміцнює стінки судин і знижує тиск

Саме зараз період слив, тому є сенс їх їсти більше, аніж завжди.

Ягода, яка стимулює імунітет і бореться з раком

Полуниця має цілий ряд корисних властивостей.

Звичний для українців овоч знижує ризик інсульту

Про моркву було багато відомо, але тепер виявилося, що вона ще й інсульт попереджає.

Овоч, який називають мітлою для кишківника

Редиска може сильно допомогти в очищенні кишківника.

Смачні ягоди, які допомагають заснути

Якщо ви любите вишню та черешню, то це просто чудово.

Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я

Цей овочевий сік здатен принести чимало користі представницям прекрасної статі.

Три найбільші переваги від поїдання бананів

Мабуть, це один з найдоступніших фруктів в осінньо-зимовий період.

6 продуктів, котрі допомагають швидше заснути

Якщо у вас проблеми зі сном, то дієтологи радять звернути увагу на ці продукти.

Заморожені та свіжі овочі. Де користі більше?

Часто кажують, що заморожують овочі лише для того, щоб з'їсти їх взимку. Але насправді там користі буває більше, ніж у свіжих.