Топ-6 міфів про воду, в які більше не можна вірити

Здавалося б, що ми можемо не знати про питну воду? Але таких фактів чимало.

Шкода від вживання мюслів на сніданок

Багато з нас любить їсти мюслі та пластівці на сніданок. Але чи це добре?

Фруктовий сік може спричинти стрибок цукру

Справа в тому, що там дуже багато цукру.

Користь для організму, яку приносить індичка

М'ясо індика володіє цілим спектром позитивних властивостей.

Вчені довели, що цукор сприяє виникненню раку

Перевищення добової норми вживання цукру може спричнити онкологію.

Топ-9 плюсів від вживання червоної капусти

Червонокачанна капуста дуже корисна для організму.

Ягода, котра допоможе знизити високий тиск

Вчені з'ясували, що чорниця дуже корисна в цьому плані.

Чому манку не можна давати дітям до 3 років

Манна каша підходить лише старшим діткам.

Користь манної каші для чоловіків та жінок

Манна каша позитивно впливає як на чоловіче, так і на жіноче здоров'я.

Продукти, котрі забезпечать організм вітаміном В7

Його ще називають біотин, а ще він дуже корисний для здоров'я.

Кому категорично заборонено їсти каші

Хай якими б не були корисними каші, все ж вони мають певні протипоказання.

5 принципів харчування для людей похилого віку

Літні люди мають особливі потреби, в тому числі й у харчуванні.

Названо кашу, яка чудово допомагає при анемії

Якщо у вас анемія або ж ви просто вирішили зайнятися профілактикою, тоді зверніть увагу на ячмінну кашу.

Каша, яка бореться з цукровим діабетом та хворобами серця і судин

Сочевиця в нас поки не дуже популярна, однак є відчуття, що з часом це зміниться.

Як рисова каша допомагає травній системі

Ми звикли думати, що звичайний білий рис - це виключно джерело порожніх калорій, але правда трохи інша.

Топ-3 корисні властивості пшоняної каші

Ця корисна каша здатна забезпечити організм цілим рядом ефективних речовин.

Каша, яка виконує очищувальну функцію для організму

Пшенична каша недооцінюється багатьма людьми, але насправді вона може принести багато користі.