4 причини робити жінкам масаж грудей

Фахівці з Техаського інституту функціональних лікарських засобів з'ясували, що регулярний масаж жіночих грудей дає ці 4 переваги:

Грудний остеохондроз: методи лікування

Остеохондроз - це порушення еластичності хрящової міжхребцевої тканини, викликане зміною її складу. В результаті, тканина втрачає свої буферні властивості, що призводить до затискання нервових закінчень. А це, в свою чергу, викликає хворобливі відчуття, особливо посилюються при незручному положенні ...

Як робити медовий масаж проти целюліту

Натуральний мед здатний творити справжні чудеса з нашою шкірою! Вдавшись до медового масажу тіла, ви зможете попрощатися з жировими відкладеннями і похвалитися підтягнутими м'язами і розкішним тілом.

3 способи зняти біль під час місячних

Три ідеї, як негайно позбутися болю під час менструації за допомогою самомасажу.

Точки на тілі для масажу, які варто знати кожному

Давно відомо, що за допомогою масажу деяких точок на тілі можна швидко і ефективно поліпшити самопочуття. Ось п'ять найважливіших: стимулюючи їх, ви знімете застій крові в районі статевих органів і печінки, заспокоїте прискорене серцебиття і дихання, а також мобілізіруете життєві сили.

Боротися з депресією допоможе масаж пальців: техніка виконання

Несподівано сильний ефект при депресії надає простий масаж рук. Справа в тому, що згідно тибетській медицині зони пальців рук і точки долонь - своєрідні вікна здоров'я. Кожен палець відповідає за свій орган.

Детская косметика для ухода и массажа: как выбрать безопасные средства

Ассортимент детской косметики в магазинах заставляет глаза разбегаться в разные стороны, а мам – хвататься за кошелек и покупать все, что имеет привлекательную этикетку и приятный аромат. Но как понять, что не навредит коже и здоровью малыша?

Знижене лібідо: як допомогти партнеру?

Знижене лібідо - найчастіше психологічна проблема. Людина, занурена в свої думки, не може розслабитися, повністю віддатися чуттєвим відчуттям.

Клімакс: як полегшити його прояви

Залишатися молодою, красивою, активною, повною життєвих і сил і енергії якомога довше мріють всі жінки. Однак з настанням "оксамитового сезону" і супутніх змін в організмі багато пані впадають у відчай і опускають руки. Однак не варто! І після 45-50 років можна і треба жити повноцінним життям.

Як покращити стан шкіри загалом: 6 порад

Краса і здоров'я шкіри тіла вимагає особливої турботи. Доглянуте тіло - ознака гарного стану всього організму. Якщо в ньому десь збій, це обов'язково позначиться і на стані шкірних покривів. Поліпшити стан шкіри всього тіла можна очищенням, відлущуванням, зволоженням, харчуванням, масажем, а також р...

Як швидко знизити високий тиск: топ 4 поради

Вже давно не новина, що підвищений артеріальний тиск є проблемою багатьох людей. Якщо артеріальний тиск вище норми - це загрожує не тільки погіршенням самопочуття, але ще і дуже серйозними наслідками. Саме тому кожен, у кого є проблеми з артеріальним тиском, повинен розуміти небезпеку, а також знати...

10 простих порад проти болю та важкості в ногах

Ноги болять не тільки у бабусь. Модне взуття, а також напружений робочий графік, нагадують про болі в ногах і молодим дівчатам. Вечорами ми відчуваємо набряклість, роздуті вени, важкість у ногах, біль. Песимізму додають типово зимові проблеми сухості шкіри і свербіння.

Як швидко зняти біль в шиї: 5 простих порад

Біль у шиї - проблема, з якою часто стикаються ті, хто проводить багато часу за комп'ютером. Безперечно, варто робити регулярні вправи, щоб не допустити такого стану. Але якщо біль все таки виник, то ми розкажемо, як його позбутись.

7 точок на нозі, які повернуть вам чудове самопочуття

А ви знали, що масажуючи великий палець ноги, ви впливаєте на гіпоталамус. Це дуже корисно людям, які страждають надмірною вагою, - натискання на цю точку допомагають контролювати апетит, сприяють природному схудненню. Ще 6 точок дізнайтесь в матеріалі.

Підготовка до Нового року: як схуднути за 21 день

Часто буває, що потрібно схуднути до якогось знаменного дня - весілля, дня народженню або Нового року. Коли часу зовсім мало і дуже хочеться прекрасно виглядати в цей день, все залежатиме від того, як сильно ти хочеш досягти поставленої мети.

5 натуральних засобів від головного болю

Коли болить голова, нам хочеться якомога швидше позбутися від дискомфорту, і ми поспішаємо прийняти рятівну таблетку. Але впоратися з нездужанням можна і за допомогою більш здорових методів - масажу, дихальної гімнастики або ароматерапії. Розповідаємо про найефективніших натуральних засобах від голо...

Секрет ідеальної шкіри: як зробити медовий масаж вдома

Медовий масаж - це дуже популярний метод у боротьбі з целюлітом. Суть його в цілющий вплив меду на шкіру й обмінні процеси в організмі, і масажу, який покращує кровообіг.