Продукт, який захистить від депресії та раку

Корисна та смачна їжа – мабуть, найприємніший спосіб подбати про своє здоров'я. Один із універсальних і неймовірно корисних продуктів – листовий салат. До того ж у ньому мінімум калорій.

Продукти для очищення крові

Фахівці радять додати в щоденний раціон жменьку чорних родзинок – цей скромний продукт ефективно очищає кров від шкідливих домішок і допомагає зберегти здоров’я взимку.

Продукт для покращення настрою

Один з продуктів, який часто пов'язують із покращенням настрою, - темний шоколад. Шоколад містить ряд хімічних речовин, таких як фенілетиламін і серотонін, які можуть стимулювати вироблення ендорфінів та підвищувати настрій. Крім того, він також містить теобромін, який може мати тонізуючий ефект на ...

Продукт, який врятує від набряків

Набряки ніг – проблема, яка турбує багатьох людей, особливо у старшому віці. Вона виникає при накопиченні рідини в тканинах, проте причини цього можуть бути різні.

Вживання цього недорогого продукту захистить від вірусів

Щоб протистояти різним інфекціям, лікарі рекомендують вживати морську капусту для зміцнення імунітету і боротьби з дефіцитом йоду в організмі.

Незвичайний продукт для профілактики карієсу

Карієс є складним патологічним і болючим процесом, що відбувається в твердих тканинах зубів через вплив зовнішніх та внутрішніх несприятливих факторів.

Продукт, який втамує відчуття голоду та попередить зморшки

Желатин має багато властивостей, які корисні для організму. Отже, він здатний лікувати порушення травлення, покращити роботу шлунково -кишкового тракту.

Продукт, який попереджає старіння

Одним із найефективніших продуктіа для попередження старіння фахівці називають гриби.

Продукт для кісток та суглобів

Регулярне фізичне навантаження та збалансоване харчування відіграють важливу роль у підтримці здоров'я суглобів.

Кисломолочний продукт для захисту від карієсу

Дослідження показало, що якщо вживати молочні продукти не рідше чотирьох разів на тиждень, то можна істотно скоротити ризик карієсу. Особливо це стосується дітей.

Продукт, який допоможе дожити до 100 років

Американські дослідники з’ясували, що цей продукт багатий на клітковину та рослинний білок, які є важливими для роботи організму.

Солодкий продукт для зміцнення нервової системи

Цей продукт полюбляють і дорослі і малі.

Продукт для здоров'я вашої крові

Для здоров'я крові потрібно їсти курячі серця. Про це заявляють медики.

Вживання цього продукту продовжує життя

Експерти вважають, що регулярно потрібно вживати курячі яйця.

Продукт у раціоні, який небезпечніший за алкоголь

Зашкодити печінці більше, ніж алкоголь може цукор.

Продукт, який збільшує об'єм талії після 40 років

Правильне харчування - фундамент здорового життя та стрункості на багато років. Багато хто про це знає, але продовжує робити прикрі помилки.

Найкорисніший продукт для здоров'я мозку

Група американських та італійських фахівців провела дослідження, під час якого з'ясували найкорисніший продукт для здоров'я головного мозку людини.