Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Підвищуємо свою мотивацію до роботи за чотири кроки

Підвищуємо свою мотивацію до роботи за чотири кроки

01:00, 02 Кві 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1380 ·

Мотивована людина готова добиватися результатів і поставлених цілей. Вона не зважає на обставини, не засмучується через негаразди, а непорушно рухається до наміченої мети. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Визначте нагороду

1. Чітко уявіть собі мету, якої ви хочете досягти.
Продумайте кожну дрібницю, кожен етап вашого руху до мети. Якщо ви бачите «фініш», вам буде простіше йти до нього.

2. Дайте відповідь на питання, навіщо вам це потрібно.
Навіщо вам те, чого ви так завзято прагнете? Ви хочете добитися більш високого окладу, вивести свій бізнес на новий рівень? Яку головну вашу потребу має задовольнити результат, до якого ви йдете?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 порад як перестати боятись і почати діяти

3. Визначте нагороду.
Цю пораду можна розглядати як хабар самому собі, але це працює. Встановіть короткострокові плани у ваших довгострокових цілях. Це допоможе вам відчути, як крок за кроком ви наближаєтеся до мети. Перемоги у короткострокових «зупинках» на шляху до успіху будуть підбадьорювати і надихати.

4. Застрахуйтеся від дефіциту ресурсів.
Багато людей на шляху до мети відчувають виснаження внутрішніх ресурсів. Це станеться і з вами. Продумайте відразу, що будете робити, коли відчуєте відчай. Першим ділом перечитайте список причин з розділу «навіщо мені все це». Влаштуйте собі мозковий штурм: знайдіть нові, більш цікаві шляхи досягнення мети. Напишіть план дій для реорганізації сил з ентузіазмом і задоволенням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як правильно навчити дитину сидіти?
Вплив постійних сварок на стан дитини
Йогуртовий торт з лимоном і маком
Салат «Оселедець під периною»

Мітки: психологія, мотивація, поради, робота

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:30: Три етапи реабілітації наркозалежних
7:30: Вчені назвали музику, яка може порушити психіку
23:30: 5 психічних відхилень, у які важко повірити
21:30: Вчені назвали риси характеру, які провокують хвороби серця
23:30: Поради, котрі допоможуть вам вживати менше алкоголю
1:20: Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30: Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30: Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30: Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30: Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30: 4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30: 5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20: Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30: Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30: Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20: Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30: 10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30: Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30: Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30: Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45: Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00: Як впоратись з панічнох атакою?
0:40: Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30: Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00: Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40: Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00: Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00: Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00: Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00: Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00: Незвична причина підліткової депресії
11:00: Кохання - ліки від депресії
20:30: До чого призводить нервове виснаження?
11:30: Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00: Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30: Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30: Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40: Як проявляється ПТСР?
9:00: Спільна риса нещасних людей
22:00: Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 5.306 Mb

Підвищуємо свою мотивацію до роботи за чотири кроки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: