Емоції, які руйнують ваше здоров'я

Австрійський вчений, фахівець в галузі психології та психосоматики, Вольфганг Грубер провів дослідження, в ході якого він спостерігав за добровольцями у кількості двох тисяч протягом п'яти років.

Як впоратись з негативними емоціями? (ВІДЕО)

Психолог Наталія Холоденко ділиться секретами гарно настрою та психологічної рівноваги.

Чоловіки не розуміють емоцій жінок

Побутує думка, що чоловіки не розбираються у жіночих емоціях. Вчені вирішили перевірити.

У світі емоцій: як настрій впливає на здоров'я?

Основа нашого життя - почуття. Емоції керують поведінкою, задають тон нашим стосункам, визначають стиль життя. Той факт, що психічний стан впливає на фізичне самопочуття людини, здається, ні в кого не викликає сумнівів.

Корисні продукти для емоційної рівноваги

Наш емоційний стан багато в чому залежиться від раціону. "Країна здоров'я" розповість, які продукти треба їсти, щоб завжди перебувати у позитивному настрої.

Психологія цукрового діабету

Щоб вести здоровий спосіб життя при діабеті - необхідно усвідомлювати своє емоційне ставлення до своєї хвороби і вміти справлятися з ним.

5 уроків боротьби з емоційною залежністю

Часто люди потрапляють в ситуацію, коли всі емоції залежать від поведінки іншої особи. Як впоратись з проблемою - читайте у "Країні здоров'я".

Три поради як здолати емоційне виснаження

Дотримуйтксь цих порад, аби протистояти емоційному вигоранню. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Через які емоції можна серйозно захворіти?

Є 3 емоції, яких потрібно уникати, щоб залишатися здоровим. Детальніше далі.

Як побороти емоційну кризу?

Існує декілька способів вийти з депресії. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Ці емоції руйнують вашу психіку

Психологи назвали найбільш небезпечні емоції для людини. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як справитись з емоційним виснаженням?

Що робити, коли немає охоти до роботи і тривожить відчуття спустошення - читайте у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 методи проти депресивного стану

Як внормувати свій емоційний стан - читайте у "Країні Здоров'я"

Простий спосіб зміцнити імунітет і підняти настрій

Вушні раковини являють собою своєрідні рефлекторні зони, які мають контакт з багатьма внутрішніми органами. Саме тому масаж певних точок на вухах такий важливий для зміцнення імунітету, загартовування, а ще - для підняття загального настрою. Спробуйте!

Сумуєте? Топ-5 плюсів поганого настрою

Зазвичай ми всіма силами намагаємося вибратися з туги-депресії. А якщо спробувати іншу техніку? Насолодитися сумом і вичавити з неї по максимуму? Отже, що ми можемо ...

8 сигналів тіла, які свідчать про емоційні розлади

Як з'ясували найдосвідченіші доктори і кандидати, як з психологічної, так і з фізичної сторін, багато що залежить від емоційного стану людини. Тому перш, ніж пити дорогі ліки, може варто для початку прислухатися до свого тіла, адже воно дає нам підказки.

5 дивних, але дієвих способів схуднути

1. Дозвольте собі відчувати емоції - не заїдайте їх