Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як кинути курити за допомогою жувальної гумки

13:30, 23 Тра 2024 · Категорія: Психологія · Переглядів 226 · 

Якщо ви саме хочете позбутися цієї залежності, то можете спробувати.

кидаємо курити

кидаємо курити



Позитивний ефект від відмови від цигарок наш організм відчуває буквально з перших днів. Поліпшується дихання та зовнішній вигляд, нормалізується тиск. Ви знову можете повністю відчувати смак і запахи. Кров повноцінно забезпечується киснем. З часом знижується ризик «заробити» серйозну хворобу. До речі, фахівцями підраховано, що кожна викурена цигарка зменшує час життя на 12 хвилин.

Про те, що існують так звані нікотиновмісні жувальні гумки, знає багато хто. А ось те, що її використання майже вдвічі дозволяє покращити ефективність лікування та шанси на повне одужання, не всі. Застосовувати її теж треба розумно. Отже:

1. Використовувати жувальну гумку та інші подібні пристрої варто тільки замість цигарок, а не разом;
2. Одну пастилку необхідно жувати 20-30 хвилин (стосується тільки жувальної гумки);
3. Доцільно припинити жувати, якщо закружляла голова, ви почали гикати або смак такої жувальної гумки здається дуже сильним;
смак жувальної гумки спочатку може здатися неприємним, але це відчуття скоро пройде.

Є й протипоказання до застосування такої жувальної гумки. Використовувати її не можна при нестабільній стенокардії, інфаркті міокарда, епізодичному курінні, аритмії, захворюваннях шлунково-кишкового тракту, особливо в період загострення, до 18 років і після 85 років.

А всім іншим є сенс трохи пожувати.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Причини, які призводять до порушення сну
19:30
Вчені виявили цікавий факт про депресію
15:30
Методи, котрі вилікують астенічний синдром
12:30
Чому люди займаються ексгібіціонізмом
1:20
Що таке вуайєризм і як він заважає інтимним утіхам
21:30
4 поради, як кинути курити
10:30
Чому виникає відчуття дежавю
7:30
Психічний розлад, за якого людина вважає себе богом
19:30
Стрес здатен покращити емоційну пам'ять
17:30
Шкідлива звичка, яка перетворить ваше життя на пекло
13:30
7 кроків для подолання хронічної втоми
17:30
4 поради, котрі допоможуть впоратися зі стресом
6:30
5 найпопулярніших міфів про куріння
21:30
7 секретів, котрі допоможуть перемогти безсоння
1:20
8 способів перетворити поганий день на хороший
22:30
4 принципи вдалого життя сімейної пари
13:30
Як кинути курити за допомогою жувальної гумки
17:30
Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
6:30
Поради, котрі допоможуть жити з розсіяним склерозом
1:20
4 причини хоч інколи побути в повній тиші
22:30
Дієві методи боротьби зі стресом
17:30
Чому люди втрачають відчуття спраги
23:30
7 методів для покращення самопочуття
13:30
Методи, котрі допоможуть забути про стрес
7:30
Дитячі звички дорослих, які шкодять здоров'ю
21:00
Чому позитивні люди менше хворіють
9:30
Три фактори, через котрі ми гриземо нігті
22:30
Три стадії стресу і як з ним боротися
6:30
Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес
15:30
4 правила міцного та здорового сну
6:30
Три етапи реабілітації наркозалежних
7:30
Вчені назвали музику, яка може порушити психіку
23:30
5 психічних відхилень, у які важко повірити
21:30
Вчені назвали риси характеру, які провокують хвороби серця
23:30
Поради, котрі допоможуть вам вживати менше алкоголю
1:20
Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30
Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30
Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30
Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
Здоров'я в соцмережах: