Продукти, які "вилікують" поганий настрій

Деякі продукти можуть покращувати функціонування головного мозку та запобігати поганому настрою та апатії.

Вчені назвали рису характеру, що продовжує життя жінок

Масштабне дослідження провели американські вчені

Зміни настрою можуть сигналізувати про посковідний синдром

NHS розповідає, що робити, якщо у вас тривалий COVID, і ви виявили у себе поганий настрій і депресію.

Чому після вживання їжі покращується настрій?

Іноді після вживання їжі покращується настрій або хочеться спати.

Кишечник та настрій: цікаве про вплив мікрофлори на емоції

При тривожному стані пацієнтам часто призначають антидепресанти. Не завжди вони дають ефект, навіть якщо людина приймає їх місяцями. А все тому, що лікувати потрібно зовсім з іншого боку.

Незвичайний спосіб покращення емоційного стану

Корисними можуть бути солі Шюсслера.

Як покращити настрій у зимову пору року

Про ефективний спосіб боротьби зі стресом розповіла остеопат Юлія Баздирева.

Поради, які допоможуть створити новорічний настрій

Психолог Поліна Тур розповіла, що робити, якщо нема святкового настрою.

Підтверджено: шоколад дійсно покращує настрій

Хороші новини для ласунів! Споживання всього 10 грамів темного шоколаду тричі на день зробить вас щасливішими

Роздратування може бути ознакою діабету

Поганий настрій, що зберігається тривалий час може свідчити про діабет.

Експерти розповіли, як впоратися з осінньою нудьгою

Фахівці в галузі психології і харчування назвали способи впоратися з осінньою нудьгою.

Для бадьорості та енергії: названий простий спосіб зробити ранок приємнішим

Користь фізичної активності для здоров'я давно відома. Фахівці вважають, що звичайна прогулянка має ряд переваг для організму. Це стосується і тих, кому не вистачає енергії і бадьорості вранці

Дефіцит вітаміну B12: як визначити його по настрою людини

Фахівці заявили, що поганий настрій і навіть деякі психіатричні симптоми можуть бути свідченням дефіциту вітамінів в організмі. Зокрема, мова йде про вітаміни групи B

Чому люди стають злими, коли сидять на дієті

Лікар розповіла, чому люди стають дратівливими під час обмеження себе в їжі

Експерти пояснили, як керувати своїм настроєм

Між настроєм і харчуванням існує тісний взаємозв'язок, і цим треба вміти користуватися

Експерт заявила, що томати допомагають поліпшити настрій

Багато хто помічає погіршення настрою після тривалої зими. Експерти вважають, що з цією проблемою можна впоратися, скорегувавши свій раціон. Дієтолог Маргарита Корольова пояснила, які овочі допоможуть підняти настрій

Ранньою ознакою недоумства виявилася зміна в настрої

Потрібно всього лише вчасно вловити зміну в настрої