Солодощі, які погіршують настрій

Деякі солодощі краще виключити зі щоденного раціону.

Продукти для хорошого настрою

Справитися з поганим настроєм, апатією і почуттям втоми допоможуть продукти, багаті кислотами Омега-3.

Метод, який покращить настрій за кілька хвилин

Психологи назвали простий спосіб, як позбутися від почуття тривоги і швидко підняти собі настрій.

Яка їжа покращує настрій?

Продукти харчування можуть суттєво покращувати настрій людини.

З емоціями допоможе впоратись жувальна гумка

Жувальні гумки допомагають впоратись із зайвою тривогою.

Які продукти покращують настрій?

Наш настрій залежить не тільки від тих подій, які відбуваються навколо, але і від страв, які ми поглинаємо. І ось кілька продуктів харчування, які дійсно підвищують настрій.

Поганий настрій підвищує рівень запалень в організмі

Поганий настрій може негативно впливати не тільки на психологічне здоров'я.

Як покращити свій настрій?

Настрій може бути дуже мінливим. Як не розчинитись у негативі - читайте у матеріалі.

Харчування впливає на настрій

Особливості вашого харчування можуть впливати на настрій і працездатність.

Перепади настрою можуть свідчити про шизофренію

Вчені відзначили, що часті перепади настрою можуть свідчити про шизофренію. Це захворювання психіки досить рідкісне. До нього схильні лише 1% від усього населення.

Про які хвороби розкажуть перепади настрою?

Різкі перепади настрою можуть бути сигналом різних прихованих захворювань. Наприклад, раптова різкість і похмурий настрій у людини бувають симптомами пухлини мозку.

Хвороби, які викликають перепади настрою

"Країна здоров'я" дізнавалась, до яких захворювань можуть призводити часті зміни настрою.

У поганого настрою є переваги

Поганий настрій не завжди завдає шкоди вашому організму. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Зберігаємо хороший настрій у період вагітності

Токсикоз, страхи, переживання можуть погіршувати емоційний стан вагітної. Корисні поради для майбутніх матусь - читайте у нашому матеріалі.

4 продукти, які покращать настрій

Корисні речовини, які потрапляють в наш організм з продуктами харчування можуть позитивно впливати на настрій.

Продукти для гарного настрою

Навесні у людей може погіршуватись настрій та виникати відчуття тривоги. "Країна здоров'я" розповість, які продукти впораються з проблемою.

У світі емоцій: як настрій впливає на здоров'я?

Основа нашого життя - почуття. Емоції керують поведінкою, задають тон нашим стосункам, визначають стиль життя. Той факт, що психічний стан впливає на фізичне самопочуття людини, здається, ні в кого не викликає сумнівів.