М'ясо, молоко і кофеїн: чим харчуватися для довгого життя

Молоко, м'ясо, солодощі, кава - ці продукти змушують замислитися бажаючих дожити до ста років. Що ж відповідають лікарі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Їсти і не старіти: що потрібно включити в раціон

Правильне харчування збереже вас від ожиріння, проблем із організмом, а також допоможе зберігати молодість. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що впливає на тривалість вашого життя

Які чинники найсерйозніше впливають на тривалість життя? Відповідь на це питання знайшли співробітники Оксфордського університету.

Сім продуктів, які подарують шкірі молодість

Коли ми замислюємося про старіння, в наші голови відразу приходять думки про дорогі anti-age засоби і салонні процедури, але навіщо, якщо звичайні продукти можуть омолодити вас?

102-річна американка розповіла свій секрет довголіття

Американка Мілдред Боуерс пережила Велику Депресію, Другу світову війну та двох чоловіків.

Вісім звичок, які прискорюють процес старіння

Від генетики дуже залежить те, як ми виглядаємо в тому чи іншому віці. Але це не єдиний фактор. Виявляється, ми самі можемо впливати на процес старіння.

П'ять способів продовжити тривалість життя

На думку медиків, щоб дожити до 100 років, необхідно правильно харчуватися і вести активне життя.

Яким жінкам вдається прожити більше: несподіваний факт

Норвезькі дослідники повідомили, що їм вдалося з'ясувати, які жінки живуть довше за інших.

П'ять рецептів для збереження молодості і здоров'я

Доведено, що регулярне вживання натуральних вітамінних напоїв нормалізує роботу різних органів і систем, що відбивається на зовнішньому вигляді.

Як уповільнити процес старіння: секрети довголіття

Для того, щоб довше залишатися молодою, досить трохи відкоригувати своє харчування.

Як зберегти молодість на довгі роки

Вчені всього світу задаються питанням – як попередити старість та визначити точний вік її настання.

ЯК уповільнити старіння

Мрієте про еліксир молодості? Як уповільнити старіння шкіри? Наші поради допоможуть вам виглядати завжди на 25! Вчимося старіти красиво!

5 міфів про старіння шкіри: у що не варто вірити

В останні роки індустрія краси переживає справжній бум на антивікову косметику і засоби по догляду і, на жаль, збільшується кількість міфів про шкіру та її старіння. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що пити зранку, щоб не старіти: ТОП 5 напоїв

На жаль, еліксир вічної молодості ще не винайшли, але ми все ще можемо трохи сповільнити процес старіння. І робити це можна з самого ранку! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

9 правил довголіття від людей з "блакитних зон"

На Землі є "блакитні зони", жителі яких відрізняються завидним довголіттям - острів Сардинія в Італії, півострів Ніко в Коста-Ріці, префектура Окінава в Японії і громада Лома Лінда в Каліфорнії. Ось кілька їхніх таємниць. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

В чому користь кукурудзи: 3 причини з'їсти її саме зараз

Кукурудза - молода, тільки зірвана - улюблені ласощі українців. Але вона не просто смачна. Користь кукурудзи незаперечна. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що з'їсти, щоб не постарішати: 6 звичайних продуктів

Для того щоб виглядати молодше, іноді досить просто треба правильно харчуватися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".