Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Секрет стрункості японок розкритий

14:00, 05 Січ 2017 · Категорія: Народна медицина, Харчування, Жіноче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 1081 · 

Японські жінки відомі у всьому світі через свою вічну молодість та привабливість. В чому таємниця їхньої стрункості - читайте у "Країні Здоров'я"

Наслідуйте японок

Наслідуйте японок



Маленькі порції
Вони ніколи не їдять багато - тільки скромними порціями. Навіть традиційні японські коробочки для ланчу, бенто, здалися б нам смішними, хіба можна цим наїстись? Так! Таким чином, японці з дитинства навчені до однієї з основ здорового харчування - їсти мало, але часто.

Морепродукти перш за все
Японки практично не їдять жирне м'ясо, але проте і дня не можуть уявити без свіжої риби і морепродуктів. Поправитися, якщо є багато риби, практично неможливо, а ось збагатити організм корисними речовинами запросто!

Рису багато не буває
Це не тільки основний гарнір, але ще і замінник хліба. Незважаючи на те, що рис - продукт з високим вмістом вуглеводів, він вважається головним елементом японський дієти. Приготування рису у них зовсім по-іншому відбувається, ніж у нас:його не солять, не заправляють маслом і, що найцікавіше, не варять, а замочують у воді.

Улюблений напій-зелений чай
Зелений чай - це не тільки джерело антиоксидантів, які уповільнюють процес старіння організму, але і корисний напій у процесі схуднення: він є сечогінним засобом, а значить, виводить з організму зайву рідину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Обліпиха проти застуди:рецепт
-ТОП 3 маски, з якими ви забудете про ламке волосся


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Позбуваємось сивого волосся за 40 днів
12:30
М'ята від проблем з кишечником
12:30
Лікувальний напій для тих, хто хоче кинути курити
6:20
Сироватка для обличчя з олією шипшини
19:45
Ангіну вилікує лимон
22:00
Як позбутись сухого кашлю?
21:00
Зміцнюємо нігті народними засобами
19:45
Кріп зміцнить здоров'я
19:45
Очищуємо нирки пшоном
11:00
Як лікувати мозолі народними засобами?
17:00
Народний засіб від варикозу
15:30
Як позбутись від лупи?
17:00
Лікуємо кашель молоком
15:30
3 народні рецепти від головного болю
19:45
Журавлина: корисні властивості
19:45
Лаванда допоможе позбутись тривожності
23:00
Чи ефективно лікувати застуду горілкою з перцем?
19:45
Настоянка на перетинках волоського горіха (РЕЦЕПТ)
3:08
Картопля: корисні властивості
11:00
Народні рецепти від цукрового діабету
8:00
Як полегшити симптоми застуди народними засобами?
17:00
Лікуємо закрепи народними засобами
15:30
Профілактика тріщин на стопах
12:30
Від мігрені позбавить масаж пальців
11:00
Звичайна голка врятує від інсульту
12:30
Лікувальні властивості господарського мила
17:00
Секрет білосніжної усмішки - активоване вугілля
11:00
Знизити температуру допоможуть трави
23:00
5 продуктів для хорошого сну
11:00
Чому потрібно пити імбирну воду?
10:00
Японський метод лікування водою
6:20
Ефективний засіб для зміцнення кісток
6:20
Як замаскувати сивину за допомогою трав?
17:00
Ванночки для ніг - ефективна профілактика застуди
12:30
Яблучний оцет вилікує варикоз
14:00
Мед - найкорисніший продукт для шлунку
15:30
Як уповільнити старіння?
21:00
Відновлюємо пошкоджене волосся
17:00
Як вивести зайву рідину з організму?
11:00
Від випадіння волосся врятує цибуля
Здоров'я в соцмережах: