Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Секрет стрункості японок розкритий

14:00, 05 Січ 2017 · Категорія: Народна медицина, Харчування, Жіноче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 636 · 

Японські жінки відомі у всьому світі через свою вічну молодість та привабливість. В чому таємниця їхньої стрункості - читайте у "Країні Здоров'я"

Наслідуйте японок

Наслідуйте японок


Маленькі порції
Вони ніколи не їдять багато - тільки скромними порціями. Навіть традиційні японські коробочки для ланчу, бенто, здалися б нам смішними, хіба можна цим наїстись? Так! Таким чином, японці з дитинства навчені до однієї з основ здорового харчування - їсти мало, але часто.

Морепродукти перш за все
Японки практично не їдять жирне м'ясо, але проте і дня не можуть уявити без свіжої риби і морепродуктів. Поправитися, якщо є багато риби, практично неможливо, а ось збагатити організм корисними речовинами запросто!

Рису багато не буває
Це не тільки основний гарнір, але ще і замінник хліба. Незважаючи на те, що рис - продукт з високим вмістом вуглеводів, він вважається головним елементом японський дієти. Приготування рису у них зовсім по-іншому відбувається, ніж у нас:його не солять, не заправляють маслом і, що найцікавіше, не варять, а замочують у воді.

Улюблений напій-зелений чай
Зелений чай - це не тільки джерело антиоксидантів, які уповільнюють процес старіння організму, але і корисний напій у процесі схуднення: він є сечогінним засобом, а значить, виводить з організму зайву рідину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Обліпиха проти застуди:рецепт
-ТОП 3 маски, з якими ви забудете про ламке волосся


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

11:00
Які трави очищають кишківник?
20:30
Три фрукти, які позбавлять від зморшок
0:46
Что такое Цигун?
12:00
Ванночки проти сухості рук
16:30
Чому корисно пити відвар з насіння льону?
11:00
ТОП 3 методи від поганого запаху ніг
9:00
Дієві методи при болю у суглобах
15:45
Олія з м'яти для пошкодженого волосся
16:30
Чому виникає лупа?
15:45
Зуби на тон біліші: дієві методи
19:45
Як замаскувати синець
16:30
Які свічки лікують геморой
15:45
Як позбутися герпесу за 5 хвилин
15:00
Корисні властивості банана з корицею
14:00
Необхідні вітаміни для росту волосся
13:00
Народна медицина при опіках
20:30
Фахівці радять:як не замерзнути під час морозів
19:45
Їжте ці 3 продукти і ПМС не відчуєте
16:30
Куркума - корисна спеція проти вугрів
15:45
Кава впливає на потенцію
15:00
ТОП - 3 продукти для ідеального волосся
14:00
Секрет стрункості японок розкритий
19:45
ТОП 3 маски, з якими ви забудете про ламке волосся
16:30
Очищає і омолоджує: цілющий напій з бурака
15:45
ТОП 3 напої для бадьорості на весь день
14:00
Як лікувати цистит у дитини
12:00
Чим небезпечна валеріана?
21:00
Чому ростуть вуса у дівчат?
19:45
Обліпиха проти застуди:рецепт
14:00
Рецепти від аритмії серця
12:00
Плануєте вагітність: фолієва кислота в поміч
10:00
Які хвороби лікує лимон
20:30
Який ефект від цукрового пілінгу
19:45
Зір як у орла: топ-5 продуктів
16:30
Як підвищити тиск?
16:00
Найпоширеніші симптоми глистів
15:00
Отруїлись алкоголем: як діяти?
14:00
Проти кашлю - цибуля і гусячий жир
12:00
Молочниця: антигрибковий раціон
9:00
Еліксир молодості-рис


Здоров'я в соцмережах: