Режим дня, сон, їжа: як пережити сонячну бурю

Для здорових в цілому людей зміни геомагнітного поля Землі проходять практично безслідно, вони не відзначають будь-яких змін самопочуття. Однак при наявності хронічних захворювань ситуація може бути іншою

Три основні ознаки дефіциту B12 виявили на язиці

Вітамін B12 допомагає підтримувати здоров'я нервових клітин, виробляти еритроцити і ДНК. Дефіцит B12 може порушувати передачу сигналів між нервами, що викликає певні стани

З чим небезпечно поєднувати алкоголь, розповів нарколог

Травневі свята прийнято відзначати застіллями, на яких найчастіше є присутнім алкоголь. Про те, як захистити організм від зайвого навантаження при прийомі спиртного, розповів нарколог Євген Брюн

Закладеність носа виявилася симптомом небезпечної хвороби

Хронічна закладеність носа може призвести до серйозних наслідків для здоров'я аж до летального результату. Про це розповів лікар-отоларинголог Юрій Ульянов

Чому не потрібно смажити рибу і навіщо її заїдають халвою, пояснив турецький дієтолог

У рибі міститься безліч корисних для людини мікроелементів. Однак при неправильному приготуванні можна втратити всі її корисні властивості. Фахівець із харчування та дієтології Туба Орнек пояснив, як правильно вживати рибу

Як пом'якшити похмілля: чотири простих прийоми

Як би не було весело під час хмільної вечірки, на наступний ранок зазвичай настає розплата: похмілля може вибити з колії на цілий день, і то і на два. Причому з віком його тяжкість може підвищуватися, тому що переносимість алкоголю організмом падає

Вам важко схуднути? Можливо, причина в цих гормонах!

Дослідники пояснили взаємозв'язок між гормональною системою людини і схудненням

Як правильно пити сік з буряка і моркви, щоб уберегтися від раку

Дослідження підтверджують, що буряково-морквяний сік є ефективним засобом проти лейкозу та інших видів раку

Небезпечний вплив солі на імунітет виявили вчені

Сіль додають в багато продуктів і страв, проте мало хто знає про її небезпечний вплив на організм. Згідно з дослідженнями, велика кількість споживаної солі може зробити людину більш вразливою до хвороб, що викликаються бактеріями і вірусами, в тому числі до COVID-19

Жирова хвороба печінки: три ознаки, що сигналізують про незворотнє пошкодження

Неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП) характеризується накопиченням жиру в органі. Стан вважається вкрай небезпечним, так як на початку розвитку захворювання симптоми зазвичай не виявляються.

Альтернатива кави: кращі види ранкового чаю назвали експерти

Чай вважається одним з найпопулярніших напоїв світу. Коли справа доходить до сніданку, багато хто воліє саме його, проте мало хто знає, які сорти найкраще підходять, щоб почати день. Фахівці заявляють, що є кілька хороших альтернатив ранкової кави, які не тільки розбудять, але і допоможуть зосередит...

Відвар із звіробою замінить антидепресанти і вилікує нудьгу

Його терапевтичний ефект підтверджують дослідження, проведені при лікуванні депресії, хронічної втоми і неврологічних розладів

Психолог розповів, як перестати постійно думати про погане

Прогнати нав'язливі негативні думки можна, зайнявшись творчістю або дозволивши собі з'їсти улюблений десерт

Як зрозуміти, що у вас підвищений холестерин

Лікар назвав перші ознаки підвищення рівня холестерину в крові

Чому не можна самому собі «призначати» вітаміни

Нутриціолог розповіла, коли і як потрібно пити вітаміни

Цибуля не така проста: кому вона протипоказана

Лікар розповіла, кому краще відмовитися від використання цибулі в приготуванні їжі

Як приготувати з женьшеню чай, що вбиває рак

Корінь женьшеню вважається одним з універсальних цілющих засобів, в тому числі і в боротьбі з раком, головне, треба його правильно вибрати і приготувати