Імбир для жіночого здоров'я

Імбир багатий вітамінами A, C, B1, B2, амінокислотами, мікро- і макроелементами та іншими корисними речовинами.

Секреты идеальной фигуры: кому нужно заниматься пилатесом?

Здоровый образ жизни в наше время стал очень популярным среди людей разных возрастных групп. Йога, кардиотренировки, цигун, пилатес - вот неполный список полезной физической активности. В нашем материале мы расскажем о пользе пилатеса для человеческого организма.

Спеції для підвищення імунітету

Взимку наш організм потребує підкріплення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Переваги тривалого сну

Любителі поспати хворіють набагато рідше. Детальніше - читайте у матеріалі.

Алкоголь, який сприяє появі зайвої ваги

Під час новорічних свят алкоголь є обов'язковим атрибутом святкового столу. Однак, чимало спиртних напоїв сприяють ожирінню. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Як уникнути святкового похмілля?

Новорічні свята вже не за горами. "Країна здоров'я" розповість, як вберегтись від неприємних наслідків після вживання алкоголю.

Які звички прискорюють процес старіння?

Деякі звички можуть негативно впливати на стан вашої шкіри.

Сухофрукт, який покращує жіноче здоров'я

Цей сухофрукт знижує розвиток остеопорозу у жінок.

Що не варто робити, якщо прокинулись вночі?

Не всі нічні звички однаково корисні. Детальніше - читайте у матеріалі.

Кому краще відмовитись від шампанського?

Вживання солодкого алкоголю найгірше позначається на здоров'ї.

Лактостаз у женщин: симптомы и лечение

Закупорка одного или нескольких молочных протоков у женщины, кормящей грудью, приводит к лактостазу. Возникает застой молока в груди. С такой проблемой часто сталкиваются женщины во время первой беременности.

Кому корисно пити червоне вино?

Лікарі всього світу ще раз підтвердили, що червоне сухе вино не тільки можна пити, але і потрібно. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Небезпека неправильного масажу

Перед відвідуванням масажиста обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Як вивести алкоголь з організму?

Лікарі повідомили, як допомогти організму впоратись з надлишком алкоголю. Детальніше - читайте у матеріалі.

Продукти, які містять фолієву кислоту

Фолієва кислота надзвичайно корисна для здоров'я, вона потрібна нам в щоденному режимі. Що ж стосується користі фолієвої кислоти для жінок, її нормальний рівень в організмі найважливіший для тих, хто планує вагітність або чекає дитину.

Відвідування лазні захищає від інфарктів

Відвідування сауну знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань.

Апельсиновий сік захистить від слабоумства

Журнал Neurology опублікував дані дослідження, проведеного вченими з Гарвардського університету.