Проблема багатьох жінок, котрі переступають поріг середини життя, у тому, що вони проходять через менопаузу – стан старіння жіночого організму. Цей не...

1. Цукор. Якщо хочеш зробити по-справжньому значну зміну своєї дієти, повністю відмовся від цукру. Навіть у найменших кількостях цукор руйнує здоров'я...

Люди у пошуках вічної молодості навряд чи замисляться про пересадку калу як можливий спосіб перемогти старіння. Однак низка нових досліджень вказує на...

За словами фахівців, материнське молоко – це один із факторів, які визначають спосіб розвитку бактеріологічної флори новонародженого. Незважаючи на це...

Деякі м'ясні продукти особливо небезпечні. Американські експерти склали список найшкідливіших м'ясних продуктів. Автори цього рейтингу, члени організа...

Вагітні жінки повинні відмовитися від картоплі фрі та інших смажених продуктів протягом усієї вагітності. Так рекомендують дослідники Гарвардського ун...

Вчені з університету Мічиганського охорони здоров'я (США) з'ясували, що кисла вишня не тільки може давати такий же серцево-судинний ефект, як ліки, ал...

У дослідженні фахівців Макінтоської школи архітектури при Університеті Глазго вказується, що сушіння білизни у квартирі може спричинити астму, алергіч...

Шведські вчені встановили зв'язок між підвищеним дозуванням вітаміну C та збільшенням ризику виникнення каменів у нирках. Протягом 11 років вчені спос...

В обох випадках імунна система вирішила, що власні клітини організму становлять загрозу — при алопеції це призводить до того, що імунна система атакує...

Споживання годжі протипоказане, якщо ви приймаєте ліки для розрідження крові, оскільки ці ягоди можуть звести нанівець ефект препаратів. Також не реко...

Підвищена кількість антиоксидантів у плодах годжі допомагає запобігти передчасному старінню шкіри. Годжі глибоко живлять шкіру, зміцнюють процеси захи...

1. Годжі характеризуються підвищеним вмістом антиоксидантів, зокрема, каротиноїдів, які мають здатність знижувати ризик макулярної дегенерації – основ...

Вважається, що людина не повинна відчувати зміни погоди. А стрибки тиску від морозів – ознака поганого здоров'я. Але це не так. За словами...

Нещодавнє дослідження оприлюднило дуже цікаві результати, повідомляє. Для цього на південному заході США вибрали невеликий італійський ресторан. А зви...

Якщо не намагатися налагодити кровообіг і правильну роботу м'язів, ми ризикуємо зіткнутися з ще неприємнішими наслідками. Горбик і постійні болі в шиї...

Лікар пояснив: багато матерів і бабусь переконані в тому, що козяче молоко краще, і на це є низка причин. «Оскільки козяче молоко набагато дорожче, то...

Деякі напої заважають організму відновитись після перенесеного коронавірусу. За словами фахівців, після COVID-19 варто обмежити вживання чаю, кави, га...

Китайські вчені з Пекінського університету провели дослідження, в ході якого їм вдалося розробити новий аналіз крові, який дозволить виявляти рак леге...

Куріння під час вагітності значно збільшує ризик довготривалих захворювань очей у новонароджених. Висновок ґрунтується на спостереженні за 250 000 нов...

1. Виділіть час на повноцінний сніданок або вечерю, щоб вона пройшла не на бігу або в тривожних робочих думках.2. Одноманітна та рафінован...

Якщо ви вирішили почати вести здоровий спосіб життя і стати вегетаріанцем, спочатку полюбіть все зелене і червоне. У червоних та зелених овочах та фру...

Існує кілька базових принципів, як внести зміни до звичного раціону, щоб зробити його більш збалансованим і корисним. Харчуватися маленькими порціями ...

Щоб почати бігати, потрібне лише бажання. У цьому вся краса бігу — дуже легкий вхід. Треба просто надягнути кросівки та вийти на вулицю. У бігу важлив...

Існує безліч видів йоги. Перед тим, як приступити до занять, радимо почитати трохи про різні напрямки або проконсультуватися з експертом. Йога дасть в...

Лише присутність людини в кімнаті додає в повітря 37 мільйонів бактерій щогодини. В основному це бактерії, залишені іншими мешканцями, і ті, що піднял...

Найкраще вгамовує спрагу холодна газована вода, тому що вона швидше всмоктується в кров. Газують воду для збереження - вона повільніше псується. Але л...

Щоб привести стан легень у норму, вам необхідно використовувати натуральний настій із лікувальними властивостями трьох корисних рослин – імбиру, курку...

Зубну щітку слід замінити, якщо ви нещодавно перенесли застуду, грип або COVID, попереджають лікарі. Як тільки ви позбавитеся таких вірусів, люди, які...

Коли ви втрачаєте самовладання, ваше обличчя червоніє, щелепи стискаються, а серце починає прискорено битися, готуючись або битися, або тікати. Ваш ор...