Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Чоловіче здоров'я, Жіноче здоров'я / Фітнес-браслети провокують безсоння

Фітнес-браслети провокують безсоння

00:20, 11 Чер 2019 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Жіноче здоров'я · Переглядів 1242 ·

Ці пристрої призначені для точної фіксації часу, витраченого уві сні. Але люди починають турбуватися про те, як багато часу вони проводять з закритими очима.

Шкода від фітнес-браслетів

Розумні годинники, які контролюють кількість сну, можуть бути непрямою причиною хронічного безсоння. Справа в тому, що у їхніх власників з часом виникає одержимість з приводу того, скільки часу саме вони витрачають на сон. І чим частіше ці люди контролюють ці показники, тим частіше вони їх засмучують. А через це у людини виникає відчуття тривоги, яке заважає заснути. Адже якщо гостро бажати заснути, то зробити це, як правило, не виходить саме через відчуття хвилювання.

Дослідники з'ясували, що у власників браслетів у крові фіксують підвищені показники стресових гормонів адреналіну і кортизолу, через які їм рідше вдається нормально поспати. Крім того, за словами авторів дослідження з Лондона, браслети і годинники, призначені для фіксації кількості часу сну, роблять це з великою неточністю. А коли ці пристрої помиляються, то це стає ще одним приводом для стресу і тривоги.

Експерти наголошують, що якщо людина прокидається вранці з відчуттям повноцінного відпочинку, він відчуває себе свіжою впродовж всього дня, лягати спати і вставати в один і той же час, то їй не потрібні ніякі браслети, які контролюють тривалість сну. Вона отримує достатню кількість відпочинку для повноцінного функціонування організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Браслети для фітнесу - небезпечне технічне досягнення

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
Ніжний курячий паштет за 14 хвилин

Мітки: фітнес-браслети, сон, дослідження, безсоння

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:30: Вчені: Відсутність жінки згубно впливає на чоловіка
12:30: Найкращі фрукти та овочі для чоловічого здоров'я
0:20: Сік з буряка та його вплив на чоловіків
1:20: Овоч, котрий знижує ризик простатиту в чоловіків
0:20: Сік, який додає чоловікам витривалості та сили
15:30: Вчені пояснили, до чого веде підвищений рівень холестерину
0:20: Три найкращі каші для чоловічого здоров'я
17:30: Як готуватися батькові до зачаття дитини
6:30: Фрукт, який захищає від раку простати і є афродизіаком
19:30: Продукти, які піднімуть рівень тестостерону
15:30: Методи, які підвищують фертильність чоловіка
1:20: Коли варто перевіряти чоловіче здоров'я на УЗД
23:30: Чоловіча хвороба, котра може призвести до клімаксу та безпліддя
8:30: Фактори ризику, які ведуть до аденоми простати
9:30: Бактерія, яка вражає складки шкіри
13:30: Чому у чоловіка починають рости груди
12:30: Чотири причини для чоловіків перевірити свої молочні залози
13:30: Як хвороба Пейроні впливає на статевий орган чоловіків
23:30: 4 показання для чоловіків для УЗД передміхурової залози
10:30: Топ-5 найкращих продуктів для чоловічого здоров'я
22:30: Чоловік надто швидко завершує статевий акт? Існують 4 методи лікування
17:30: Коли чоловікам треба робити УЗД органів малого тазу
13:30: Три фази оргазму у чоловіків
23:30: Вчені навчилися вирощувати сперматозоїди для запліднення
17:30: Алкогольний психоз. Що це таке і як його лікувати
23:30: Коли чоловіку варто здати аналіз на рак простати
10:00: Ознаки того, що у вас підвищений гормон пролактин
18:56: Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них
17:30: Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
8:30: Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?
1:20: 9 симптомів, з якими треба йти до уролога
17:30: Гіпертонію визнали ворогом чоловічої потенції
9:30: 5 міфів про тестостерон, які не витримали перевірку часом
17:55: Як продовжити секс або що таке пролонгатор для чоловіків
23:30: Вчені назвали звичку, котра викликає безпліддя в чоловіка
21:30: 6 порад, котрі допоможуть вам перемогти хропіння
9:30: Дитяча хвороба, котра може спричнити безпліддя
7:30: Топ-10 ознак, які вкажуть вам на зраду чоловіка
23:30: Плюси і мінуси присутності батька на пологах
0:20: Метод, який найкраще лікує простатит

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.21 сек | 5.450 Mb

Фітнес-браслети провокують безсоння

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: