Грейпфрутова дієта: смачний варіант літнього схудення

Грейпфрутова дієта - це улюблений стиль харчування усіх балерин. Як влаштувати меню, що допомагає схуднути? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Худнемо без дієт: прості принципи інтуїтивного харчування

Будь-яка дієта - стрес для організму. Щоб схуднути максимально нешкідливо для себе, зберегти здоров'я і красу - прислухайтеся до потреб свого організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити, якщо ви завжди хочете їсти: 5 лайфхаків

Якщо ви, як і багато хто з нас, не скаржитеся на апетит і завжди не проти щось перекусити, але не розумієте, чому не можете вчасно зупинитися, спробуйте застосувати на практиці такі харчові лайфхаки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути та очистити організм: три кращих скраби для шлунку

Щоб схуднути потрібно очистити організм. У нашому кишечнику накопичується кілька кілограмів шлаків і токсинів. Ми підкажемо, як очистити організм за допомогою скрабів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Фруктова літня дієта: тренд у схудненні

Фруктова дієта дозволяє очистити організм від токсинів, шлаків, придбати відчуття легкості, поповнити вітамінно-мінеральний запас в організмі і дається така дієта досить легко. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 жироспалюючих коктейлів, які можна приготувати вдома

Жиросжигающие коктейлі - відмінний засіб для боротьби із зайвою вагою. Вони прискорюють метаболізм, притупляють почуття голоду і наповнюють наш організм вітамінами і мінералами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Точки на тілі, які впливають на ваш апетит

Вважаєте, що на ваш апетит повпливати неможливо і ви приречені товстіти? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Швидка дієта від Маргарет Тетчер: худнемо на 10 кг

"Залізна леді" потребувала свого часу ефективних дієт, адже на публіці, навіть якщо це політичний ринг, будь-як не покажешся. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зелений чай з молоком: ефективний напій для схуднення

Набрали кілька зайвих кілограмів? Зелений чай з молоком допоможе скинути зайве. Ми розповімо, як правильно вживати зелений чай з молоком для схуднення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 міфів про здорове харчування: що треба знати

Вісім чашок води в день, не їсти після 18:00? Хто складає ці "правила" і, що головне, в чому ж правда? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Швидка дієта на три дні: позбавляємось зайвого

Схуднути на 3 кг за кілька днів хвилі реально. За цей час ви станете чисті від шлаків і токсинів, за рахунок чого і втратите у вазі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

12 причин почати свій день з води та лимону

Чому корисно додавати лимон в воду і як правильно це робити? Ми розповімо, 12 причин почати свій день зі склянки води з лимоном. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Огіркова дієта: худнемо і чистимо організм

Огіркова дієта створена для тих, хто не хоче особливо замислюватися над приготуванням страв або для тих, у кого просто немає на це часу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Фруктово-овочева дієта для схуднення влітку

Фрукти і овочі швидко перетравлюються і не відкладаються в жирові запаси. При цьому вони поставляють в організм величезну кількість поживних речовин. Більшість плодів і рослин містять мало калорій, тому відмінно підходять для дієти. Тільки потрібно пам'ятати, що ці продукти практично не містять необ...

Як зробити шкіру сяючою за тиждень: план харчування

У сьогоднішньому огляді - тижневий план харчування, який допоможе помітно поліпшити стан шкіри і перезавантажити організм потрібними корисними речовинами.

Основні правила рідкої дієти

Для тих, хто перебуває в постійному пошуку нової дієти, ми підготували детальний огляд про харчування виключно рідкою їжею. Заінтриговані? Все найцікавіше в нашому огляді.

Топ-5 найкорисніших дієт для здоров'я

Ішемічна хвороба серця, інсульт і цукровий діабет стабільно входять в десятку провідних причин смерті в усьому світі, але кожне з цих захворювань можна запобігти або контролювати за допомогою правильного харчування. Розповідаємо, які кухні світу найкраще впораються з профілактикою серцево-судинних, ...