5 кращих напоїв для збереження молодості та краси

Кава

Американські дієтологи з University of Scranton з'ясували, що кава - відмінне джерело антиоксидантів. Цікаво, що вміст антиоксидантів, речовин, що продовжують молодість нашого організму в цілому і шкіри зокрема, однакове як в каві без кофеїну, так і в звичайній. Однак це не означає, що пити каву можна відрами. Ідеальна доза - 1 чашка натуральної кави середньої міцності в день.

Апельсиновий сік

Апельсиновий фреш - це найкраще джерело вітаміну С, необхідного для синтезу колагену, необхідного для пружності та еластичності шкіри.

Вода з медом і лимоном

Цей напій прискорює обмін речовин і допомагає позбавитися від токсинів. Мед, що містить вітаміни С, групи В, магній, калій, кальцій, залізо, фосфор, натрій, цинк, має ще й антиоксидантні властивості і прискорює процес регенерації тканин нашого організму.

Білий чай

Дорогий, але дуже корисний білий чай містить вітаміни С і В1, має антисептичні властивості, зміцнює серцево-судинну систему. Також в білому чаї містяться речовини, які уповільнюють старіння шкіри і розвиток карієсу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Піраміда корисних напоїв: що варто пити найчастіше

Морквяний фреш

Морква - джерело лютеоліна, речовини, яка допомагає вберегти мозок від вікових метаморфоз. З точки зору вчених, які проводили досліди на тваринах, лютеолін гальмує вироблення певних молекул в гіпокампі, які сприяють виробленню імунних клітин під час старіння.