Продукти-провокатори мігрені

19:45, 13 Вер 2018 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 1772 ·

Деякі продукти можуть провокувати головні болі.

Мігрень може виникати після вживання деяких продуктів

1. Бобові

Ця група продуктів містить таніни - це речовини, які можуть спровокувати головний біль. Якщо вас постійно турбує мігрень, можливо, потрібно скоротити вживання бобових.

2. Горіхи

Незважаючи на те, що горіхи містять багато білків, вони можуть бути причиною частих нападів мігрені. Мигдаль, волоські горіхи, кешью містять сульфіт - речовина, котре здатна накопичуватися в організмі і викликати головний біль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає мігрень?

3. Консервовані продукти

Всі консервовані продукти можуть не кращим чином вплинути на здоров'я. Спробуйте не вживати їжу, яка містить оцет або розсіл.

4. Банани і цитрусові

У них поєднуються тирамін і гістамін, які і викликають мігрень. Це не означає, що потрібно припинити вживання цитрусових і бананів, а лише зменшити їхню кількість в раціоні.

5. Авокадо і сливи

На перший погляд це корисні продукти, але вони містять в своєму складі тирамін, який витісняє серотонін (гормон радості). Порушення серотоніну і викликає головний біль.

6. Шоколад і кава

Ці продукти можуть містити кофеїн, дубильні речовини та інші сполуки, які призводять до головного болю. До того ж, кава без кофеїну може викликати мігрень, особливо при додаванні в неї вершків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мігрень, харчування, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:28: 5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
18:12: Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
22:46: Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
0:00: Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
23:20: Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
12:16: Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
22:35: Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
13:17: Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
12:56: Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
23:58: Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
13:37: Як може нашкодити організму зелений чай
19:48: Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
9:04: Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
8:33: Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
22:30: Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
13:33: Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
12:28: Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
12:29: Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
23:40: Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
22:56: Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16: Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45: Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19: Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58: Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05: Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17: Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16: Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54: Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00: Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22: Чи корисно харчуватись корисно?
0:31: Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58: Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21: Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20: Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07: Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15: Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49: Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25: Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00: Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02: Як зробити корисну їжу смачною?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 8 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 4.435 Mb

Продукти-провокатори мігрені

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: