Імбир. За словами лікарів, імбир здатний впоратися з глистами за добу.Гарбузове насіння. Його потрібно змішувати з молоком і рициновою олією: част...

Сухе вино. Хоча для його виробництва використовують фрукти, велика частина цукру перетворюється в алкоголь в процесі бродіння. В результаті вино відрі...

Багато осіб, які часто споживають вівсянку, стикаються зі здуттям, особливо це стосується новачків. Тому дієтологи рекомендують починати з невеликих п...

Пацієнти, які страждають початковою формою діабету, іноді вдаються до частих перекусів, провокуючи тим самим підвищення рівня цукру в крові. Для контр...

В результаті серцю доводиться підвищувати тиск, щоб прокачати кров через вузьку судину. "Хороший" холестерин пов’язує "поганий" і переносить його в пе...

Дефіцит білка веде до серйозних проблем зі здоров’ям, попереджають лікарі. Одна з них – ламкість кісток. Якщо організм не отримує білок в достатній кі...

Журавлина містить вуглеводи, клітковину, вітаміни – А, С, Е, К і мінерали – кальцій, магній, мідь, цинк.Такий склад допомагає знизити ріве...

За словами дієтолога мандарини не дуже калорійні: їх можуть їсти люди, які стежать за своєю вагою. Також експерт підкреслила, що у цитрусових багато в...

За їхніми словами, його зерна містять спори бактерії Bacilius cereus, які перебувають у сплячому стані і пробуджуються від контакту з водою.

Насамперед сир не підходить для людей з непереносимістю лактози. Під цим терміном розуміється відсутність ферменту, що розщеплює цукор в організмі. В ...

Нітрит натрію в ковбасі підвищує ризик розвитку раку. Ковбаса, ковбасні вироби, не тільки через нітрит натрію, а через трансжири, цукри та інше, що мі...

При надлишку солі підвищується систолічний артеріальний тиск, а також збільшується апетит, що може призвести до ожиріння.Пристрасть до сол...

Багато пацієнтів з гастритом довічно дотримуються вкрай суворої дієти і відмовляються, наприклад, від сирих овочів і фруктів.Необхідність ...

У новому дослідженні, опублікованому в грудні в The Journal of Nutrition, вчені проаналізували зв’язок між здоров’ям 20487 осіб і щоденним споживанням...

Ожиріння печінки (по-іншому, стеатогепатоз, жирова хвороба печінки), що виникає у людини, може досить довго розвиватися непомітно. Тим часом подібне о...

Згідно зі статтею, опублікованою в журналі Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, два літри і більше, що вживаються щотижня, підвищують ризик ...

Пояснити користь грейпфрутів при хворобах серця та діабеті можна присутністю в них такої речовини як нарингенін. Цей флавоноїд містять у собі білі пер...

У першу чергу це фреші та альтернативне молоко — не коров’яче і не козяче. В основі його злаки. Вівсяне, рисове молоко, ми жартуємо з дієтологами, що ...

Новий метод дозволяє зберегти вчетверо більше поліфенолів – натуральних рослинних сполук – антиоксидантів.Одержати корисніший яблучний сік...

Жири мають бути присутніми в раціоні щодня. До найбільш корисних окрім жирної морської риби належать лляна та оливкова олії.Навесні органі...

Добрим джерелом кальцію називають багато продуктів, проте буває так, що засвоєння цієї речовини з них виявляється проблематичним. Кунжут м...

Вершкове масло є продуктом з певним потенціалом користі, проте вживати його потрібно у помірних дозах.Незважаючи на смакові якості та нату...

Багато жінок при настанні менопаузи помічають негативні зміни зі шкірою, яка стає сухішою і в'ялішою, схильною до провисання. Сповільнити подібне пере...

Схильність організму до набору ваги при стресі справді існує. Причина того, що в стані стресу у людей часто збільшується вага, має суворо наукове пояс...

ЧорницяАнтоціани-рослинні пігменти, що відповідають за яскраво-червону, пурпурову і синю шкірку деяких фруктів. Цими пігментами особливо багата чорниц...

В них присутні вітаміни А і С, кальцій, фосфор, пектини, антиоксиданти, бор. Ці компоненти допомагають зміцнювати м'язи та кістки, доведено сприяють п...

Якщо вам хочеться поруч чоловіка з відмінною потенцією, приберіть ці продукти з раціону обранця. Першим у цьому переліку є цукор. Цей продукт запускає...

Здатність гороху ефективно очищати організм від канцерогенів пояснюється високим вмістом грубої клітковини у вигляді харчових волокон. 100 г продукту ...

Їсти локшину чи картоплю швидкого приготування слід із частотою, що не перевищує одного разу на місяць. Якщо вживати їх частіше, це може зашкодити орг...

Останнім часом все частіше можна почути рекомендації щодо того, щоб повністю виключати цукор з раціону харчування. Насамперед шкідливо їсти не цукор я...