Соєві бобиСоя широко відома як хороше джерело білка, і немає жодних сумнівів у тому, що боби містять важливі поживні речовини. Однак при надмірному вж...Со>

Кофеїн у спеку є одним із небажаних харчових компонентів. Літня спека і так стає серйозним випробуванням для кровоносних судин, наражаючи їх на ризик ...

Гречка та рис доречні далеко не у всіх поєднаннях з іншими продуктами. Їхні неправильні харчові комбінації можуть спровокувати проблеми із травленням....

Однак високий рівень поганого холестерину може означати погані новини для ваших артерій, підвищуючи ризик серцевих захворювань та інсульту.

У спеку попит на пиво різко зростає, але результатом пристрасті до пива стають руйнівні для здоров'я зміни в організмі.Потрапляючи в орган...

При гастриті запалюється слизова оболонка шлунка, що може порушити його функції. Деякі продукти бувають протипоказаними незалежно від того, який тип г...

Холодний кавун протипоказаний при проблемах з імунітетом. Наслідком такого вживання такої смакоти може стати загострення інфекції із проявом несприятл...

Вершкове масло, повсякденна їжа в багатьох сім'ях, з часом викликало суперечки про його вплив на здоров'я.Масло складається в основному з ...

Флаваноли в какао позитивно впливають на серцево-судинну систему, оскільки вони покращують кровообіг і знижують кров'яний тиск. Какао також може покра...

Вуглеводи повинні становити не більше 50-60% від добового раціону, а також мати низький глікемічний індекс.Для діабетиків можуть бути небе...

Існує безліч продуктів, що містять молоко, включаючи йогурт, вершки, масло, сир або сир. Однак молоко не має гарної репутації. Дедалі більше досліджен...

Медики радять вживати броколі та цільнозернову вівсянку. Броколі допомагає покращити функції не лише печінки, а й підшлункової залози. У свою чергу, в...

Таку заяву зі сторінок видання The Journal of Nutrition зробили вчені з Університету штату Пенсільванія (США).Висококалорійна їжа вважаєть...

Вивчення впливу гречаної дієти на активність сиртуїну (гормону довголіття) мишей вчені проводили, щоб розуміти механізми продовження життя, але тепер ...

Волоський горіхПоєднують жирні кислоти омега-3 і омега-6, такий мікс сприятливо позначається на стані кровоносних судин головного мозку. Крім того, во...П>

Інгредієнти:цукор – 200 г;цикорій – 1 ст.л.;вода – 2,5 л;лимонна кислота – 0,5 ч.л.;дріжджі – 4 г. (сухі)Приготування:У...

У своє інтерв'ю доктор медичних наук Бріттані Данн поділилася «трьома ключовими секретами», якими можуть скористатися чоловіки, щоб позбутися зайвої в...

Це будівельні блоки, що містяться як у тваринній, так і в рослинній їжі. Вони беруть участь у побудові наших клітин. Однак, якщо ваше тіло розщеплює п...

ПідсолоджувачПідсолоджувач на першому місці. Тому що він містить аспартам і дуже схожий на наші гормони стресу, тому він може викликати головний біль ...

Хоча морозиво може бути освіжаючим і доступним з різними смаками, здебільшого воно шкідливе для здоров'я.Морозиво – найгірший десерт для т...

Нижчий глікемічний індекс білкового хліба може призвести до повільного підвищення рівня цукру в крові, що є корисним для діабетиків. Також важливо вра...

Для того, щоб перетравити їжу та боротися з хворобою, людині потрібна енергія. Під час захворювання в організмі утворюються цитокіни. Ці білки беруть ...

Проблема густої крові тісно пов'язана зі схильністю людей до варикозу, тромбофлебіту та серцево-судинних захворювань, включаючи інфаркт міокарда. У ти...

Антоціан, якого найбільше у плодах темно-синього, фіолетового та яскраво-червоного кольору, корисний при профілактиці серцево-судинних захворювань та ...

Прогулянки після їжі, особливо після вечері, допомагають нам спалювати калорії додатково, активізують обмін речовин, покращуючи роботу органів тіла, у...

Шкідливий не лише цукор у напої, а й сам газ. Пристрасть до газування може довести до раку стравоходу. Під впливом газу відбуваються несприятливі змін...

Сам по собі жировий гепатоз не загрожує життю, але він є предтечею таких невиліковних хвороб, як цироз і рак печінки. Для зменшення ймовірності підхоп...

Іноді напій може негативно впливати на стан шлунково-кишкового тракту.При вживанні такого чаю може підвищуватися кислотність шлунка. Людям з гастритом...

Пристрасть до м'яса неповного прожарювання може негативно вплинути на здоров'я. Лікар зазначив, що приготоване таким чином м'ясо може зберігати в собі...

Сир є одним із найкорисніших продуктів. Зокрема, будучи ферментованим продуктом, він сприяє зростанню корисної мікрофлори в кишечнику, що позитивно по...