Вересень – золота пора, перший місяць осені, який радує нас не лише досить гарною і теплою погодою, але й дарує нам багато природних подарунків, таких...

Високий рівень холестерину може бути потенційно смертельним. Це відбувається, коли в крові занадто багато жирової речовини. Якщо його не лікувати, це ...

Якщо ви «заїдатимете» негативні емоції регулярно, то це погано позначиться на вашому здоров'ї. Але є способи позбавитися такої тяги до шкідливих проду...

Хочете виглядати краще та рідше хворіти? Тоді сміливо включайте до свого щотижневого раціону ці недооцінені продукти. Фініки

Інсульт - серйозне небезпечне життя захворювання, яке виникає, коли припиняється кровопостачання частини мозку. Розрізняють дві основні причини інсуль...

Американські стоматологи переконалися, що жувальний мармелад здатний захистити зуби від карієсу. Справа в тому, що в жувальний мармелад практично завж...

Британський хліб буде збагачений фолієвою кислотою, як заявили у місцевому МОЗ. Цей крок обговорювали впродовж десятиліть, і тепер чиновники згодні з ...

Інгредієнти:- печериці - 250 г;- гаряча вода - 480 мл;- курячі бульйонні кубики - 3 шт;- ріпчаста цибуля - 1 шт;- вершкове масло - 3 ст. л;

Зловживати майонезом, звісно, ​​не варто. Продукт дуже калорійний: 680 ккал на 100 грамів. Це багато! Але для порівняння у 100 г оливкової...

Кавові зерна в оболонці містять кофеїн. Це він бадьорить і надає енергії, збільшуючи викид кортизолу. Якщо людина не в хронічному стресі, то бадьоріст...

Все частіше гіпертонію називають "тихим вбивцею", тому що вона без попередження підвищує ризик серйозних проблем зі здоров'ям. Високий кров'яний тиск ...

Американські стоматологи переконалися, що жувальний мармелад здатний захистити зуби від карієсу. Справа в тому, що в жувальний мармелад практично завж...

У яблуках такий великий запас вітамінів та нутрієнтів, що вживання одного яблука на день здатне врятувати від багатьох захворювань.Варто в...

Є люди, яким дуже складно відмовитися від солодощів і борошняного, і все б нічого, але надмірне вживання погано позначається на здоров'ї. Експерти заз...

Вчені в ході десятирічного дослідження з'ясували, що існує різновид кави, яка продовжує життя людини. До того ж це працює, якщо пити до трьох чашок та...

Вчені з Оксфордського університету довели, що збільшення жиру на животі створює ризик інфаркту. Попри те, споживання вуглеводів продовжує стрімко зрос...

Ще до нашої ери корицю використовували для позбавлення респіраторних захворювань, хвороб травного тракту, а також для бальзамування, помазання. Ця спе...

Газовані напої вже пов'язували з нирковою недостатністю, карієсом, діабетом, ожирінням та багатьма іншими розладами. Вона шкідлива не лише для фігури,...

Лікарка порекомендувала сформувати здоровий раціон, у тому числі з додаванням цих продуктів. Обов'язковою для регулярного вживання лікарка назвала чор...

Після чотирьох тижнів дієти з високим вмістом цукрів та жирів у мишей проявились ознаки метаболічного синдрому, такі як збільшення ваги, резистентніст...

За її словами, риба — цінне джерело багатьох поживних речовин та вітамінів. До її складу входять омега-3 жирні кислоти, вітаміни D, А, Е, вітаміни гру...

Особливо корисний шпинат. Високий вміст нітратів у шпинаті може допомогти при жорсткості артерій, а також при артеріальному тиску. Високі рівні нітрат...

Отже, які саме вітаміни потрібні людині підтримки здоров'я очей? Насамперед, це вітамін А. Завдяки йому утворюється родопсин – світлочутливий пігмент,...

Причиною переїдання у значній частині випадків є втрата імпульсного контролю, тобто нездатність людини контролювати свій голод та прагнення отримувати...

У більш ранніх дослідженнях, які проводилися в Японії та Китаї, йдеться про те, що зелений чай містить речовини, які зменшують запалення в організмі. ...

Насіння кунжутуВоно містить клітковину, а також жирні кислоти Омега-3, які можуть знизити рівень холестерину, зменшити запалення в організмі та забезп...В>

Не підготовлений належним чином до вживання горіх перебуває у сплячці. І в такому стані наш організм не може його перетравити та засвоїти....

Серпень – це час винограду. Це найсмачніше дарування природи та джерело вітамінів. У виноградних кісточках містяться антиоксиданти, а це запорука моло...

Численні дослідження показали, що певна дієта допомагає зменшити хворобливі симптоми, спричинені артритом. Фахівці впевнені, що за допомогою певних пр...

БроколіБроколі по праву завоювала звання суперфуду: цей хрестоцвітий овоч надзвичайно багатий на вітаміни А, В6, С і К, калієм і клітковиною. Завдяки ...